作者marginal87 (丑丑)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投手重心转移的训练
时间Sat Jan 6 22:47:41 2018
常常投球的时候只用到手臂的力量，
而重心转移不只是投出球速
同时也是运用下半身重要的一环，
可是我一直无法掌握重心转移的感觉QQ
给人一种原地投球而不是向前冲的感觉...
请问有什麽训练方法是有助於掌握重心转移技巧的吗~感恩各位大大
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1F：→ HCHS112: 先拉大跨步看看吧 步伐大你不想转中心都不行 要有後脚蹬 01/07 01:41
2F：→ HCHS112: 的感觉 01/07 01:41
3F：推 navy1109547: 轴心脚重心在拇指球（拇指下面那块大骨头），重心转 01/07 02:29
4F：→ navy1109547: 移时屁股先出去，你可以先压低惯用手肩膀，然後跨步 01/07 02:29
5F：→ navy1109547: 出去，到前面记得把肩线调整回来，关键在屁股先出去 01/07 02:29
6F：→ navy1109547: 的动作 01/07 02:29
8F：推 bamboo43: 抓不到重心转移感觉 你可以试试左右脚各单脚练投 01/07 12:45
9F：→ bamboo43: 找出左脚轴心投跟右脚轴心投 再组合起来投就会顺了 01/07 12:47
10F：→ bamboo43: 你看上面外国人影片大家都是单脚练找轴心 01/07 12:48
11F：→ Qcloud: 前脚拿个东西来踩, 高度大概是一格阶梯 01/08 12:25
13F：→ vettelking: 3855545409&id=2223701914522937 01/13 12:34