個人淺見 以及一些經驗如有錯誤請版上各位先進多多指教 小弟我正好也曾是高中乙組的投手 在看過影片後發現有幾個比較明顯的問題 供這位同學參考一下 1.手肘高度 http://i.imgur.com/JhDsdz0.jpg 黃色是同學的手 紅色是理想位置 之前練球有個大學公開一級的學長來帶我們 他跟我們說： 『投手手肘一定要和肩膀平行或略高於肩膀』 不管是上肩 側投 還是下勾都一樣 如果低於肩膀容易導致所謂的『開掉』 像這樣 http://i.imgur.com/IwMmMWg.jpg 黃色的角度就有點開掉了 紅色是上肩投球的擺臂角度 手舉高一點 這樣往下扣球速應該會比較快 手肘也比較不容易受傷哦 2.擺臂收尾 投手在投球出手後 宜將手順勢甩到自由腳側膝蓋以下 大約是圖中圈起來的地方 http://i.imgur.com/NwJ1Beq.jpg 這樣可以確保腰部完整轉動且下壓 以及揮臂的完整 舉個日本投手 則本昂大為例 http://i.imgur.com/EcWddAb.jpg 看出差別了嗎~ 3.前腳踩踏位置 跨步後前腳踩踏的位置應在後腳根和目標連線上 腳尖指向目標物 http://i.imgur.com/2IijFBd.jpg 黃色是同學踩的方向 紅色是理想方向 一樣舉個例 http://i.imgur.com/6hc2EHy.jpg 踩對方向控球才不會出問題哦 4.投球後保持平衡 當重心全部轉移到前腳後應保持平衡 大概就是投完球後可以單用前腳站立的感覺 像這樣 http://i.imgur.com/EcWddAb.jpg 接著是這位同學的動作 http://i.imgur.com/IdZx464.jpg 由於前腳方向偏移(黃圈處，詳見第三點) 導致投球後身體往左側偏移 像這樣 http://i.imgur.com/TvA9BSJ.jpg 再次強調前腳踩踏的位置哦~ 希望以上幾點可以稍稍幫助到你 如有錯誤歡迎指正 如有疑問歡迎提出 報告完畢 --

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