作者cmvct723d (working on)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 請問如何加快揮棒速度
時間Tue Aug 30 09:21:03 2016
※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言：
: 我有在打乙組聯盟
: 基本上我可以跟到100公里左右的球
: 我甚至還有轟過幾發長打
: 但是我面對110以上的球
: 能夠破壞掉 但不能夠拉打
: 會往三壘方向過去 (我是左打)
: 而且手會很麻
: 很多長輩說我要提高揮棒速度
: 說這樣就可以很厲害
: 但基本上問他們怎麼做
: 他們都回答不怎麼出來個具體的東西
: 請問該怎麼做呢？
: https://youtu.be/OOycBlfhgmE
: ↑↑ 打擊影片
: 但沒有拍到上半身
簡單講就是用力時間點太早
你的力氣只用在揮動球棒
沒有想到要在哪個地方打到球
在一開始下棒就全力催下去
球棒最高速就是在棒頭還在身體後面的時候
第一點先把後腳改掉吧
揮棒時後腳腳軟怎麼用力
https://www.youtube.com/watch?v=G24uOpfnfXw
就像你右投的右腳
左打的左腳是要出力的
左腳踩住往投手的方向推
右腳踏到地後身體會因為有一個支點
左腳(膝蓋伸展)繼續推動會使身體旋轉
用這個力量把上半身往擊球區旋轉翻開
到打擊點時再用力踢
可以去找一些重量轉移的影片
https://www.youtube.com/watch?v=KQjOlKC5za4
拿個鞋盒放在後腳
如果你軟腳沒把重量往前移動
就會踢倒盒子
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1F：推 sweetone: 有神快拜~~ 08/30 13:57
2F：推 kenkenken31: 對第一段不太同意~ 從啟動就是全力在催有什麼不對? 08/30 19:17
3F：→ kenkenken31: 大聯盟一堆早就催完棒頭放鬆擊球,還被以為是輕輕一碰 08/30 19:21
4F：→ hpu96336988: 我想他的意思是最快的速度應該要出現在擊球的時候吧 08/30 22:27
5F：→ hpu96336988: ，可是一開始就全力揮不是才能用出最快的速度嗎？而 08/30 22:27
6F：→ hpu96336988: 且如果在還沒碰到球之前就已經是最快速度了那樣大概 08/30 22:27
7F：→ hpu96336988: 是哪裡出問題了吧..... 08/30 22:27
8F：推 wantyoufly: 一開始就全力催的話棒速就會變成強弩之末了吧，怎麼想 08/31 00:59
9F：→ wantyoufly: 也不是一開始揮棒就用全力 08/31 00:59
10F：推 allen65535: 我覺得是看你怎麼定義"全力"，用最粗略的說法，揮棒是 08/31 07:57
11F：→ allen65535: 腰(屁股)先用力，然後手才用力，是有階段性的。所以一 08/31 07:58
12F：→ allen65535: 開始腰使出了他的全力，但是對於全身來說，這還不是全 08/31 07:59
13F：→ allen65535: 力，因為手還沒出力。 08/31 07:59
14F：推 navy1109547: 揮動球棒剛開始太用力，末速(擊球瞬間)就會比較慢， 08/31 19:00
15F：→ navy1109547: 這跟投球很像，剛起步不是全力爆發的時候，最後一瞬 08/31 19:00
16F：→ navy1109547: 間才是 08/31 19:00
17F：推 brotherfat: 基本上出力就是轉髖瞬間而已 只要你棒子有出去 會被 08/31 22:54
18F：→ brotherfat: 轉髖的力量帶出去的 08/31 22:55