作者cmvct723d (working on)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 请问如何加快挥棒速度
时间Tue Aug 30 09:21:03 2016
※ 引述《jack880828 (场外棒球阿嬷)》之铭言：
: 我有在打乙组联盟
: 基本上我可以跟到100公里左右的球
: 我甚至还有轰过几发长打
: 但是我面对110以上的球
: 能够破坏掉 但不能够拉打
: 会往三垒方向过去 (我是左打)
: 而且手会很麻
: 很多长辈说我要提高挥棒速度
: 说这样就可以很厉害
: 但基本上问他们怎麽做
: 他们都回答不怎麽出来个具体的东西
: 请问该怎麽做呢？
: https://youtu.be/OOycBlfhgmE
: ↑↑ 打击影片
: 但没有拍到上半身
简单讲就是用力时间点太早
你的力气只用在挥动球棒
没有想到要在哪个地方打到球
在一开始下棒就全力催下去
球棒最高速就是在棒头还在身体後面的时候
第一点先把後脚改掉吧
挥棒时後脚脚软怎麽用力
https://www.youtube.com/watch?v=G24uOpfnfXw
就像你右投的右脚
左打的左脚是要出力的
左脚踩住往投手的方向推
右脚踏到地後身体会因为有一个支点
左脚(膝盖伸展)继续推动会使身体旋转
用这个力量把上半身往击球区旋转翻开
到打击点时再用力踢
可以去找一些重量转移的影片
https://www.youtube.com/watch?v=KQjOlKC5za4
拿个鞋盒放在後脚
如果你软脚没把重量往前移动
就会踢倒盒子
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1F：推 sweetone: 有神快拜~~ 08/30 13:57
2F：推 kenkenken31: 对第一段不太同意~ 从启动就是全力在催有什麽不对? 08/30 19:17
3F：→ kenkenken31: 大联盟一堆早就催完棒头放松击球,还被以为是轻轻一碰 08/30 19:21
4F：→ hpu96336988: 我想他的意思是最快的速度应该要出现在击球的时候吧 08/30 22:27
5F：→ hpu96336988: ，可是一开始就全力挥不是才能用出最快的速度吗？而 08/30 22:27
6F：→ hpu96336988: 且如果在还没碰到球之前就已经是最快速度了那样大概 08/30 22:27
7F：→ hpu96336988: 是哪里出问题了吧..... 08/30 22:27
8F：推 wantyoufly: 一开始就全力催的话棒速就会变成强弩之末了吧，怎麽想 08/31 00:59
9F：→ wantyoufly: 也不是一开始挥棒就用全力 08/31 00:59
10F：推 allen65535: 我觉得是看你怎麽定义"全力"，用最粗略的说法，挥棒是 08/31 07:57
11F：→ allen65535: 腰(屁股)先用力，然後手才用力，是有阶段性的。所以一 08/31 07:58
12F：→ allen65535: 开始腰使出了他的全力，但是对於全身来说，这还不是全 08/31 07:59
13F：→ allen65535: 力，因为手还没出力。 08/31 07:59
14F：推 navy1109547: 挥动球棒刚开始太用力，末速(击球瞬间)就会比较慢， 08/31 19:00
15F：→ navy1109547: 这跟投球很像，刚起步不是全力爆发的时候，最後一瞬 08/31 19:00
16F：→ navy1109547: 间才是 08/31 19:00
17F：推 brotherfat: 基本上出力就是转髋瞬间而已 只要你棒子有出去 会被 08/31 22:54
18F：→ brotherfat: 转髋的力量带出去的 08/31 22:55