作者aresfox (哈哈)
看板PlayBaseball
標題[請益] 復健中 丟球請益
時間Mon Jun 24 22:48:41 2013
餓死抬頭
小弟不才，在去年退伍後自以為強壯的盡情投球
不小心就肘爆彈了，目前慢慢復健中。
影片大概五六分力，請多包涵及指教。
https://www.youtube.com/watch?v=0mC-zvS2D7U
感激不盡。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.201.190
1F：推 mariners11:淚推 06/24 22:58
※ 編輯: aresfox 來自: 123.195.201.190 (06/25 01:34)
2F：推 adult1219:左手吧@@ 06/25 08:48
3F：推 HONDA51:這背影...似曾相識 06/25 09:03
4F：推 Qoofate:比樓上125好一點 不過太吃手肘力 06/25 11:01
5F：→ Qoofate:捕手回傳還比較輕鬆自然 06/25 11:02
6F：推 jojobird:挺眼熟的場地，說不定我們認識唷 :D 06/25 13:05
7F：推 playbbs:左腳有"蹬"力嗎? 06/25 15:20
8F：→ PlayStation3:姿勢沒什麼好挑的倒是左腳軟軟的當軸心不夠力 06/26 00:38
9F：→ aresfox:謝樓上 可能太久沒丟球，還在調整 找感覺 06/26 23:27
10F：→ aresfox:也可能那天已打了四五小時的球 腳沒力了。 06/26 23:28
11F：推 Shinehow:很強阿 沒啥好挑剔 06/27 00:18
12F：推 LLN858:恕我講話比較直,討鞭廢話就少講,討鞭就是要自認最佳狀態 06/27 01:00
13F：→ LLN858:再來好嗎?你又說復健中,有人建議腳軟,你又說當天已打4~5hr 06/27 01:00
14F：→ LLN858:你都可以解釋那還需要討鞭嗎?? 06/27 01:01
15F：→ LLN858:當務之急,養好傷,熱完身,體力充足來投,然後錄個人最佳狀態 06/27 01:01
16F：→ LLN858:自己覺得已經是最佳狀態,但成績效果都不如意找不到問題 06/27 01:01
17F：→ LLN858:這樣討鞭是最有意義,當然也不是人別跟你講什麼就什麼 06/27 01:03
18F：→ LLN858:各種建議自己要想過再消化執行,練起來意義比較大... 06/27 01:05
19F：推 LLN858:回到這篇,你算稍微有底才敢這樣po,既然有底大問題不多 06/27 01:08
20F：→ LLN858:我是覺得只有兩個小問題,一是你手抬很快,抬完手稍微有點縮 06/27 01:09
21F：→ LLN858:縮那一點造成一點點不流暢,但整體揮臂軌跡不錯 06/27 01:10
22F：→ LLN858:二是身體衝力延伸要收的地方時好時壞,肩膀壓多點延伸作確時 06/27 01:14
23F：→ LLN858:其他應該沒啥問題了,下盤其實我覺得還好,反正你也沒用力 06/27 01:15
24F：→ LLN858:再補充,"如果"手那點不順是刻意有避開會痛的位置而造成 06/27 01:24
25F：→ LLN858:更不適合討鞭,復健不是不能丟,但一定是不痛為前提,小力點 06/27 01:24
26F：→ LLN858:不會痛的動作反而更適合討論.... 06/27 01:26
27F：→ aresfox:謝謝樓上指教，我只是陳述那天狀況，沒什麼意思。 06/27 02:09
28F：→ aresfox:下次有機會再打球，會先錄影的 多指教了 06/27 02:10
29F：→ LLN858:我是說真的阿,狀態最好還覺得有疑惑,討鞭最好!當然自己就 06/27 02:30
30F：→ LLN858:知道的問題自己慢慢修,一個段落再討教高手 06/27 02:30
31F：推 jws:我看過你125的時候!!加油學弟~這種事急不得 06/28 06:43
32F：推 GAINAX324:推LLN858 06/29 01:06
33F：推 KKKAO:傷好在丟吧 有看過受傷後太急著丟球 結果要休更久 06/30 16:43
34F：→ khone:個人覺得很優秀阿...不如加強重訓..防受傷又增球威..小建議 07/15 19:18