只回應打擊的部份 ※ 引述《sf820624 (SF)》之銘言： : 先附上到打擊場的影片 : https://www.youtube.com/watch?v=iL6wS_ARUUk : 之前有練過三個月的系壘，打擊姿勢有被學長指導過一些 : 比較沒像以前會衝出去 你右腳常常沒轉，但是有時候又有轉，表示你其實知道怎麼轉 要常常提醒自己右腳要轉 還有打低球的時候身體要壓下去 打到球的那一瞬間右肩要比左肩低很多才對 我找到這個慢動作影片還不錯可以看一下 https://www.youtube.com/watch?v=jODmV7A40K0 我想特別說的是從1:46開始 Mauer他已經辨認出這球有點低，所以開始把身體往下壓 一直到2:00左右，他的頭已經比原本低了大概半個頭的高度 到這個時候他已經把身體的角度調整好了，剩下就只是把棒子揮出去而已 直接跳到3:06，看看他的右肩比左肩低多少 黃色的線就是他的棒子的軌跡 正因為他把身體壓低了，右肩往下壓了 他才有可能在這個軌跡的中後半段，很早就開始把棒子往上拉 正如影片說的，這動作堪稱打擊教科書 再看另一個影片 https://www.youtube.com/watch?v=Holk4fvZCas 仔細看從0:08到0:14秒，這段時間內他也是做了這個壓低身體的動作 不過如果你主要是打壘球的話，碰到低球其實有更簡單的打法 就是直接往投手走一步，讓低球變成高球就好了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.241.193.140