只回应打击的部份 ※ 引述《sf820624 (SF)》之铭言： : 先附上到打击场的影片 : https://www.youtube.com/watch?v=iL6wS_ARUUk : 之前有练过三个月的系垒，打击姿势有被学长指导过一些 : 比较没像以前会冲出去 你右脚常常没转，但是有时候又有转，表示你其实知道怎麽转 要常常提醒自己右脚要转 还有打低球的时候身体要压下去 打到球的那一瞬间右肩要比左肩低很多才对 我找到这个慢动作影片还不错可以看一下 https://www.youtube.com/watch?v=jODmV7A40K0 我想特别说的是从1:46开始 Mauer他已经辨认出这球有点低，所以开始把身体往下压 一直到2:00左右，他的头已经比原本低了大概半个头的高度 到这个时候他已经把身体的角度调整好了，剩下就只是把棒子挥出去而已 直接跳到3:06，看看他的右肩比左肩低多少 黄色的线就是他的棒子的轨迹 正因为他把身体压低了，右肩往下压了 他才有可能在这个轨迹的中後半段，很早就开始把棒子往上拉 正如影片说的，这动作堪称打击教科书 再看另一个影片 https://www.youtube.com/watch?v=Holk4fvZCas 仔细看从0:08到0:14秒，这段时间内他也是做了这个压低身体的动作 不过如果你主要是打垒球的话，碰到低球其实有更简单的打法 就是直接往投手走一步，让低球变成高球就好了 --

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