作者pejahuang (Peja)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球熱身
時間Tue May 28 11:56:44 2013
大家好，剛好有疑問所以找到這個版
想問老手們投球的問題
小弟平常投球都是和朋友練習傳球熱身一下後再投捕
球速不快，頂多max 100公里
平常去大新莊之類測速也都是沒熱身狀態上去丟的90up上不了100
但某次投球時因腳踩到水滑一下，手拉到大概是後手臂和肩膀處的筋
以為受傷了就輕輕傳一下看手的狀況，後來沒事就繼續投捕
但是球忽然明顯變快很多...有尾勁，控球也有了...
這是我跟朋友完全無法理解的狀況...
他說一定有110以上!?因為接球時感覺差很多，進手套還變很大聲
但那天投完之後隔幾天再丟又恢復正常的廢柴狀態XD
直到某次投球完很累，身體很喘後
想說再投看看，又發生跟上次一樣的情況
我和朋友都很訝異...
理論上很累了再投應該會變慢
所以我想問有經驗的版友們
是否代表其實我以往投球都是沒熱開的狀態?(那次拉到手剛好拉開筋?)
是熱身的問題嗎?手沒熱到重點?
還是剛好所謂的狀況好?
一直以來有這疑惑，希望能給我解答囉!感謝各位前輩!~
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◆ From: 163.32.79.85
1F：→ kang0930:打斷手骨顛倒勇？ 05/28 12:04
2F：推 LLN858:有徹底的全套熱身比較容易發揮出該有的協調性+肌力 05/28 12:08
3F：→ LLN858:單純傳球熱開有時候的確會手腳施展不開,差到10km/h有可能 05/28 12:08
4F：推 rettttt5:你一定是屬於柴田閃電那個類型的投手 05/28 13:08
5F：→ rettttt5:簡單說投得很累，手臂負擔過重，身體的其他部分會幫忙 05/28 13:10
6F：→ rettttt5:調整整體協調性，以免使不出力的手臂受傷 05/28 13:10
7F：→ rettttt5:協調性無意中上升了，投出去的球吃到的力量也就更多 05/28 13:10
8F：推 KKKAO:慢熱型吧 05/28 15:34
9F：推 jason30918:越投越帶勁型 05/29 00:17
10F：推 aaahyde:想藉這篇文順便問一下，投手的熱身運動要怎麼做？請各位前 05/29 08:36
11F：→ aaahyde:輩指導一下 05/29 08:36
12F：→ pejahuang:感謝前輩們的回應!~還有想知道有沒有推薦的熱身方式 05/29 12:57
13F：推 joseph781025:高中打校隊練投狀況最好的一次 05/30 12:39
14F：→ joseph781025:是上完游泳課的時候 身體延展的超好XDD 05/30 12:40
15F：推 joe7226107:同意retttt 手臂力量用完後身體自動接手 06/08 00:48