作者pejahuang (Peja)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球热身
时间Tue May 28 11:56:44 2013
大家好，刚好有疑问所以找到这个版
想问老手们投球的问题
小弟平常投球都是和朋友练习传球热身一下後再投捕
球速不快，顶多max 100公里
平常去大新庄之类测速也都是没热身状态上去丢的90up上不了100
但某次投球时因脚踩到水滑一下，手拉到大概是後手臂和肩膀处的筋
以为受伤了就轻轻传一下看手的状况，後来没事就继续投捕
但是球忽然明显变快很多...有尾劲，控球也有了...
这是我跟朋友完全无法理解的状况...
他说一定有110以上!?因为接球时感觉差很多，进手套还变很大声
但那天投完之後隔几天再丢又恢复正常的废柴状态XD
直到某次投球完很累，身体很喘後
想说再投看看，又发生跟上次一样的情况
我和朋友都很讶异...
理论上很累了再投应该会变慢
所以我想问有经验的版友们
是否代表其实我以往投球都是没热开的状态?(那次拉到手刚好拉开筋?)
是热身的问题吗?手没热到重点?
还是刚好所谓的状况好?
一直以来有这疑惑，希望能给我解答罗!感谢各位前辈!~
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◆ From: 163.32.79.85
1F：→ kang0930:打断手骨颠倒勇？ 05/28 12:04
2F：推 LLN858:有彻底的全套热身比较容易发挥出该有的协调性+肌力 05/28 12:08
3F：→ LLN858:单纯传球热开有时候的确会手脚施展不开,差到10km/h有可能 05/28 12:08
4F：推 rettttt5:你一定是属於柴田闪电那个类型的投手 05/28 13:08
5F：→ rettttt5:简单说投得很累，手臂负担过重，身体的其他部分会帮忙 05/28 13:10
6F：→ rettttt5:调整整体协调性，以免使不出力的手臂受伤 05/28 13:10
7F：→ rettttt5:协调性无意中上升了，投出去的球吃到的力量也就更多 05/28 13:10
8F：推 KKKAO:慢热型吧 05/28 15:34
9F：推 jason30918:越投越带劲型 05/29 00:17
10F：推 aaahyde:想藉这篇文顺便问一下，投手的热身运动要怎麽做？请各位前 05/29 08:36
11F：→ aaahyde:辈指导一下 05/29 08:36
12F：→ pejahuang:感谢前辈们的回应!~还有想知道有没有推荐的热身方式 05/29 12:57
13F：推 joseph781025:高中打校队练投状况最好的一次 05/30 12:39
14F：→ joseph781025:是上完游泳课的时候 身体延展的超好XDD 05/30 12:40
15F：推 joe7226107:同意retttt 手臂力量用完後身体自动接手 06/08 00:48