作者angusyu (〒△〒)
看板PlayBaseball
標題[請益] 這種情況是不是肩膀真的壞了？
時間Sun Mar 17 00:15:16 2013
大概三四年前發現自己肩膀好像壞掉了。一開始是投球時不太會痛，但隔天開始
肩膀旋轉肌那邊就會有很痠很痛的現象，休息個幾天又會恢復。然後持續一段時
間後，發現狀況變更嚴重，去看復建科也只是叫我做旋轉肌群的拉繩訓練...
休息超過一年以後，肩膀完全沒有恢復，只要有投球的動作，馬上就有鬆掉，又
痠又痛，甚至無力的感覺... 在家輕輕的做揮臂動作，一樣會鬆掉...
然後拉一組彈力繩以後，酸痛感覺就會幾乎消失，那種感覺就好像揮臂以後什麼
東西會被扯鬆，然後做反抗力的運動就會歸位一樣...
有人知道這大概是什麼問題嗎？是不是除了開刀以外再也不會變得更好？因為曾
經每天拉彈力繩約一個月，只要稍稍投球(用沒一半力)就又痠痛了.
T_T
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▎ ◢█ ◣ 未服用 ▎ ◢ ◤ 少量 ▎ ◢██◣ 過量
塑化劑 ▎▂▂▂▂▂↙ ▎ ▏◣◣ ↙ ▎ ◤⊙⊙◥↙
對長度的影響: ▎ █◤◤◥ ▎ ◎⊙⊙ ▎ ≡˙≡
▎ ◎⊙-⊙ ▎ ◥ )罒◤ ▎ ◣ _皿_◢
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φLiszt1025 ▎ ▄x ? ▎ ． ▎ ◥▃▃▃
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◆ From: 121.103.53.38
1F：→ pchion2002:這種事要問醫生吧 這邊哪得的到解答? 03/17 10:33
2F：→ angusyu:版上神人多啊，先問問看囉。近期無法看醫生嘛-.- 03/17 11:06
3F：→ staff23:肌力不足 03/17 15:47
4F：推 benothing:投球的姿勢可能也是導致這問題的原因之一唷 03/17 18:30
5F：推 stevettkk:休息這麼久還這樣 還是建議去大醫院檢查看看比較保險 03/17 19:41
6F：→ stevettkk:畢竟身體是你的 03/17 19:41
8F：→ Mizukimaria:我之前的情況是瞬間刺痛 不過做這個之後好了很多... 03/18 03:06
9F：推 chi9918:你應該要重訓的 03/18 15:41
10F：推 prereality:推M大的圖 很有效 03/18 16:00
11F：推 eclosion59:M大圖不錯 03/18 18:21
12F：→ angusyu:thank you~ 03/19 01:49