作者zs910314 (孤狗)
看板PlayBaseball
標題[請益] 增加球速
時間Tue Dec 4 02:02:09 2012
我接觸棒球有一段時間了,
但是從來沒有做過任何訓練,簡單說就是那種拿投球就丟的那種人...
從以前到現在也對投球沒啥興趣,所以一直就只是擔任外野手之類的位置,
但這幾天跟朋友跑去測球速,
我朋友他們平常都有做些重量訓練之類的,
還有一個是體育班的,但是他們球速最快的是110公里左右,
而我也跟著去測最快有測到116公里,平均大概都在105公里到110公里上下,
我朋友跟我自己也是都被嚇到,
平常沒做任何訓練,就只是單純的投投球,球速居然可以被他們快...
後來找到一個比較有可能的答案是,因為我平常最常接觸的運動是籃球,
所以協調性會比較好,球速自然可以出來,
所以我在想如何我來做做看訓練球速有沒有辦法再提升一些,
所以想要請問板上有在做訓練的朋友們,
平常在家可以透過那些訓練可以增加球速???
這方面我比較沒有常識...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.140.123
1F：推 mevi:請問在哪邊測的速呢? 12/04 02:05
2F：→ iamycc2222:翻譯:我是新手 但我可催到116 我是不是天生神力? 12/04 03:01
3F：→ Qoofate:你的測速該不會是大魯閣吧 XD 12/04 08:55
4F：推 jkf790207:大魯我測到129耶XDD 12/04 09:07
5F：推 npfg:跳繩試看看，有時做重訓沒有讓全身肌力平衡，球速反而會降 12/04 09:52
6F：→ npfg:柔軟肚度野也是關鍵之一 12/04 09:53
7F：推 nekaki:球速進步很有限 天生佔大部份..... 12/04 11:29
8F：推 ichuang:本身協調性好吧 12/04 15:05
9F：→ Mrsecret:就算是大魯閣測的...也很了不起了~ 12/04 15:17
10F：推 cerdaya0714:跟籃球沒關 籃球跟棒球手部出手是不同面的運動 12/04 16:38
11F：→ cerdaya0714:我朋友籃球選手 他說他們一般丟棒球都丟不快 12/04 16:39
12F：→ cerdaya0714:使用肌群不同 12/04 16:39
13F：推 THNBJF:我高中同學也是連KGB都不行但是大魯閣的九宮格可以丟140up 12/04 22:00
14F：推 mevi:140 9成9是歡樂槍 不然隨便進科班練一下不就160了.... 12/04 22:10
15F：推 KKKAO:大魯閣140? 那用測速槍可能也快130了 怎麼可能不能KGB?= = 12/05 15:19
16F：推 LLN858:大魯格差這麼多?我大學時期均速110左右,最快測到115還116 12/05 21:06
17F：→ LLN858:去大魯格也只丟過一次120.... 12/05 21:07
18F：→ zs910314:116km是我們球隊的測速槍測的,大魯格我有測到12多... 12/06 01:47
19F：→ zs910314:大魯格真的是快樂槍,尤其是內湖館的大概比測速槍測出來的 12/06 01:48
20F：→ zs910314:還有多個5~10公里XD 12/06 01:48
21F：推 Lawaly:大魯閣根本不是槍啊… 12/07 13:59
22F：→ zs910314:雖然說是不準 但是當下看到那球速還是有種爽感XD 12/07 23:52
23F：→ zs910314:我在想說不定這也是一種增加生意的手法?? 12/07 23:53