作者borisliu (一身正氣)
看板PlayBaseball
標題[請益] 打棒球的人對游泳不在行嗎？
時間Wed Aug 22 23:44:18 2012
我以前打校隊的時候，我們球隊大部分的人不會(不愛)游泳
我個人游泳也很不在行
游個50公尺，人家悠游自在，我卻累的半死
後來我朋友說，打棒球的人爆發力強，紅肉較發達，所以肌肉密度高
在游泳池不容易浮起來.....游起來相對吃力 (我放輕鬆連水母漂都會沉下去)
是不是有這樣的說法？
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◆ From: 111.254.203.158
1F：推 suhhwanjen:是不是會游泳的對打棒球也不在行呢？呵呵～ 08/22 23:56
2F：推 mimictony:我游泳也打棒球阿 不衝突吧 08/23 00:12
3F：→ lrh18:完全不衝突吧 = = 08/23 00:15
4F：推 suhhwanjen:完全不衝突的說法也不太對，重點肌群不一樣，還是有差 08/23 00:18
5F：→ suhhwanjen:明天有空再寫，太晚了.... 08/23 00:18
6F：推 mimictony:如果只是打興趣 游健康 的確不衝突 但如果是選手的話 08/23 00:29
7F：→ mimictony:的確就完全不一樣了 08/23 00:30
8F：推 odineye:印象中謝佳賢當年游泳好像不錯？ 08/23 01:02
9F：推 s9001111:我學長是棒球+游泳校隊 你說呢? 08/23 01:26
10F：→ s9001111:而且水母飄這種跟重量沒關係吧... 08/23 01:27
11F：推 jd061118:如果是很pro一定有差...不過以業餘來說我覺得不衝突! 08/23 01:39
12F：推 fuan791013:婀...我還是救生員欸@@a應該是每個人的肌肉程度不一樣 08/23 01:59
13F：→ rats:以前集訓時還會練完球後全隊帶去泳池 靠慢泳舒緩肌肉 08/23 09:29
14F：推 b00yakyu:聽說日職前田健太有把游泳排進他的自主練習課表 後來我也 08/23 10:22
15F：→ b00yakyu:如法炮製一樣的練習 感覺效果還不差 所以個人認為是說游 08/23 10:22
16F：→ b00yakyu:泳或許可能對棒球選手來說不容易(我一開始也游很吃力...) 08/23 10:23
17F：→ b00yakyu:但如果練會了 可以把它當作一種不錯的體能訓練方式 08/23 10:24
18F：→ b00yakyu:不過你說的沉下去這點 我是確實有感覺肌肉練得比以前結實 08/23 10:24
19F：→ b00yakyu:以後 變得比較容易沉下去是真的 08/23 10:25
20F：推 jackal5299:我打興趣的 不過游泳對我來說是緩和 沉得比較下去倒真 08/23 11:24
21F：推 AWEDS:水母漂完全浮不起來 = = 不知是不會放鬆還怎樣... 08/23 12:24
22F：推 zero987633:應該說棒球的下盤要求很高 在下盤幾乎都是肌肉的情況下 08/23 16:55
23F：→ zero987633:常常會有下半身浮不太起來的狀況 不過是可以改善的 08/23 16:56
24F：推 cz:浮不起來應該是游泳技術問題 而非肌肉比例 08/23 17:21
25F：→ cz:奧運游泳選手的爆發力也都很好 就沒有浮不起來的問題 08/23 17:26
26F：→ cz:要講體脂肪比率少浮不起來可能性還高一點 08/23 17:27
27F：→ cz:沒有泳技+體脂肪低 比較浮不起來 這有可能 08/23 17:28
28F：推 allen65535:難怪我永遠學不會蛙式，腳太重浮不起來 XD 08/23 19:02
29F：→ PlayStation3:沒有衝突的運動剩下就是意願問題... 08/23 22:47
30F：推 imamu:通常游泳選手的肌肉密度較低 08/24 00:16
31F：→ imamu:他們的"爆發力"相對其他運動的選手來說算是偏弱的 08/24 00:16
32F：→ imamu:而棒球是"高爆發力"的運動 講究瞬間的力量 08/24 00:17
33F：→ imamu:當然不一定棒球選手的肌肉密度一定是偏高的 08/24 00:17
34F：推 welb:照這個講法 那我也發現打棒球的對籃球不在行 08/24 00:19
35F：→ imamu:所以游泳選手的"體脂肪率"不高很正常 08/24 00:19
36F：→ imamu:但是他們的"肌肉密度"是比其他運動員來的低 08/24 00:20
37F：→ welb:想信我 很多的運動當在練習後 控制這項運動表現的神經比例會 08/24 00:20
38F：→ welb:逐漸大於肌肉 所以為何你二頭肌可以練的比那些職棒球員大 08/24 00:21
39F：→ welb:但你不一定能丟的比他快 打的比他遠 守的比他好 08/24 00:22
40F：推 imamu:同意welb大 而且我認為除非是對身體的需求是完全相反的運動 08/24 00:24
41F：→ imamu:ex:短跑 vs 長跑 這樣完全相反的肌肉型態 08/24 00:25
42F：→ imamu:能同時對兩至三種以上的運動在行 是蠻正常的 08/24 00:26
43F：→ imamu:當然是指都有認真訓練之下 所以國外常常有兩棲三棲運動員 08/24 00:27
44F：推 welb:國外兩棲以上正常阿 很多球評嘛都說美國職業運動員 都幾乎會 08/24 00:32
45F：→ welb:至少兩種以上的運動項目 08/24 00:33
46F：→ welb:就我觀察也是阿 且通常表現不錯的 也是那些運動項目多的 08/24 00:33
47F：→ welb:所以那些說"因為我是練brabra的 所以brabra不行的"那代表是 08/24 00:35
48F：→ welb:自己不行 08/24 00:35
49F：推 cz:可以參考一下 去google "Phelps workout" 我不信他爆發力差 08/24 02:27
50F：→ cz:你說他肩膀丟球爆發力輸給V中年 我信啦.... 08/24 02:29
51F：推 beareyes:什麼是丟球爆發力? 08/24 12:29
52F：推 imamu:回cz大 我有說"相對"其他運動選手爆發力低 08/24 12:34
53F：→ imamu:當然他的爆發力很強(與普通人比) 這我是絕對同意的 08/24 12:36
54F：推 mingdao:除非妳的標準是鈴木一朗和菲爾普斯 一般人哪有差 08/24 12:42
55F：推 Kulacute:真的.............別再相信沒有根據的說法了。 08/24 12:55
56F：推 airfox116111:我跟CZ大是一樣的看法 而且所謂爆發力強的是"白肌" 08/25 23:15
57F：→ airfox116111:不是"紅肌" 08/25 23:16
58F：→ airfox116111:而且也有nba轉打mlb(投手)成功的 08/25 23:17
59F：→ airfox116111:我反倒覺得跟協調性有關係 08/25 23:18
60F：→ airfox116111:我本身會游泳小時候打籃球到高中 大學有跟同學練棒球 08/25 23:20
61F：→ airfox116111:練四年中以棒球體能訓練為主(重訓) 08/25 23:23
62F：→ airfox116111:而且游泳對打棒球的人其實不錯(有抗力有氧不易受傷) 08/25 23:24
63F：→ airfox116111:如果不會游泳的人也可以去1m池腳拖地走路 08/25 23:25
64F：→ airfox116111:練下盤還蠻有感覺的 08/25 23:26
66F：→ airfox116111:我不敢在他面前說他肌肉沒爆發力 從來沒沉下去的問題 08/25 23:34
67F：→ angusyu:體脂2%早死人了 08/27 03:26