作者Strasburg20k (史崔斯伯格)
看板PlayBaseball
標題[請益] 背部痠痛
時間Wed Aug 3 23:18:56 2011
小弟又來麻煩各位前輩指點了
我右投
每次投完球之後
脊錐左側靠近腰部總是感到痠痛
請問有可能是什麼問題呢
姿勢不好 還是熱身不夠呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.169.47
1F：→ ailpant:因為乳酸在堆積 08/04 02:37
2F：推 zax12345xx:會酸正常，只有林盲腸那種人才有問題- - 08/04 05:53
3F：推 ycougtae1009:右投通常都會在左側下背部還有大腿後感到緊繃 08/04 15:25
4F：→ ycougtae1009:運動完拉拉筋也許可以改善喔 08/04 15:26
5F：推 nctufish:強化肌力呢? 08/05 00:34
6F：→ Strasburg20k:...我發現是下背部拉傷 可是以前不會痛 08/09 22:25
7F：→ Strasburg20k:這兩天有點爆發的感覺 08/09 22:25
8F：→ Strasburg20k:謝謝建議QQ 08/09 22:26