※ 引述《jack3172 (你們已經盡力了^^b)》之銘言： : 這禮拜錄了投球的動作 : 發現了一點問題 : 由側面觀察一般投手自由腳在落地之後都會呈現大約120度的夾角 : 但是我自己的重心在自由腳落地之後還是一直往前衝 : 最後呈現90度 : https://picasaweb.google.com/117867908899228040198/Baseball#5628405694307809938 : 而且從背面看會偏向一壘側 : https://picasaweb.google.com/117867908899228040198/Baseball#5628405585051954882 : 一直覺得投球的時候自由腳無法撐住往前衝的力量 : 連帶著影響球速跟控球 : 請問有什麼改進的辦法? 其實以我看來你最大的問題就是膝蓋開掉 膝蓋開掉 前腳(自由腳)當然就無法鎖住往前衝的力量啦! 正確的膝蓋閉鎖應該像下圖 腳掌與膝蓋呈現直立 不傾斜 http://pds.exblog.jp/pds/1/200807/17/83/b0137183_22331012.jpg http://site.hello-japan.com.cn/upload/AN8473d.jpg 不過我看你的放球是完全高壓 完全高壓要膝蓋不開掉 我覺得有點違反人體協調性 我試著這樣投過 放球時一往下壓 膝蓋就斜掉 開掉 後來我看了很多高壓投手 多少都有一點膝蓋開掉的問題 如 https://www.youtube.com/watch?v=6cXhs0y-3u8&feature=related 但你可以參考野茂的自由腳踏下的落點 自由腳稍為往左踏一點 讓左膝不傾斜而鎖住 左腳掌的重心也能維持住 https://www.youtube.com/watch?v=8-PXM5uRecE --

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