※ 引述《azsxazsxa (過街老鼠)》之銘言： : 如題 : 最近練球或比賽 : 傳球都瘋狂爆投 握球變成有點滑球的握法 : 傳出去之後一定往對方右手偏出去(手握球會不自覺滑掉,手腕沒有轉 : 感覺手腕根手肘無法協調哪時放球 : 常常手肘已經做完傳球動作 手卻球握著不放 然後傳出去就噴了 : 手熱開之後 會好一點 變成我不是很敢傳 : 但是有時候接到球之後會突然衝上失憶的感覺(很抽象我不會形容.. : 然後傳出去又爆了 : 過去也曾有過一次這樣 : 跟某個國中生kgb 他不太會接 無論好壞他幾乎都接不太到 : 於是我放慢 然後感覺就跑掉了 大概1個月後才找回感覺 : 這次也是跟不太會接球的傳.. : 有人曾經跟我一樣情況嗎 : 有什麼辦法讓丟球的感覺快點回來 關於這種狀況我有很豐富的經驗！XD 國中時因為瘋狂打籃球傷到右手前臂肌腱，完全忘記怎麼傳球，只能放軟， 然後有用大臂傳遠比較準，不會用前臂傳近、傳直的現象。球丟出去不是從 對方左上方遠遠飛過，就是在對方右腳前很遠落地，甚至球出不了手，直接 掉在自己左腳前方。即使傷已經好了，但是那種心理陰影會一直存在。 那種感覺，就是在繞臂的時候，會覺得姿勢很卡，怎麼做都不對。出手前擔 心自己會暴傳讓接球者有撿不完的球，心頭一緊球就亂飛無法控制。長期下 來整個就是看到球會怕，抓球的心情像在抓炸彈一樣。動作越來越小，越來 越縮，完全掌握不到出手感覺。 這兩年多我重新開始接觸棒球，用了很多時間在改正這個情形，效果不算理 想，不過也至少不會跟以前一樣了（有時候還是會復發再抓回來），有幾點 建議： 1.把動作拆開來，一動一動做正確，再串起來： 　這是很笨但是又不得不做的方式，最好自己拿球對著網子投。我自己還是 　做得不夠好，動作還是縮，常常手忘記抬高又爆掉，不過在跟人家KGB之前 　，先用這種方式抓到扣球指尖的麻痛感，會有幫助。 2.找個動作正確、不怕撿球的朋友跟你KGB，或對方身後有鐵絲網阻擋： 　減少心理壓力，說到這點，要特別感謝CZ大....以及台灣大學的堅固耐用 的鐵絲網。 3.做重訓，一直以來我都會覺得自己受過傷沒力，那種想法會變成你的潛意 　識，造成心理壓力與不協調。所以有機會做點重訓，讓自己覺得有力量， 信心增加會比較好。 以上幾點供你做參考！ --

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