※ 引述《azsxazsxa (过街老鼠)》之铭言： : 如题 : 最近练球或比赛 : 传球都疯狂爆投 握球变成有点滑球的握法 : 传出去之後一定往对方右手偏出去(手握球会不自觉滑掉,手腕没有转 : 感觉手腕根手肘无法协调哪时放球 : 常常手肘已经做完传球动作 手却球握着不放 然後传出去就喷了 : 手热开之後 会好一点 变成我不是很敢传 : 但是有时候接到球之後会突然冲上失忆的感觉(很抽象我不会形容.. : 然後传出去又爆了 : 过去也曾有过一次这样 : 跟某个国中生kgb 他不太会接 无论好坏他几乎都接不太到 : 於是我放慢 然後感觉就跑掉了 大概1个月後才找回感觉 : 这次也是跟不太会接球的传.. : 有人曾经跟我一样情况吗 : 有什麽办法让丢球的感觉快点回来 关於这种状况我有很丰富的经验！XD 国中时因为疯狂打篮球伤到右手前臂肌腱，完全忘记怎麽传球，只能放软， 然後有用大臂传远比较准，不会用前臂传近、传直的现象。球丢出去不是从 对方左上方远远飞过，就是在对方右脚前很远落地，甚至球出不了手，直接 掉在自己左脚前方。即使伤已经好了，但是那种心理阴影会一直存在。 那种感觉，就是在绕臂的时候，会觉得姿势很卡，怎麽做都不对。出手前担 心自己会暴传让接球者有捡不完的球，心头一紧球就乱飞无法控制。长期下 来整个就是看到球会怕，抓球的心情像在抓炸弹一样。动作越来越小，越来 越缩，完全掌握不到出手感觉。 这两年多我重新开始接触棒球，用了很多时间在改正这个情形，效果不算理 想，不过也至少不会跟以前一样了（有时候还是会复发再抓回来），有几点 建议： 1.把动作拆开来，一动一动做正确，再串起来： 　这是很笨但是又不得不做的方式，最好自己拿球对着网子投。我自己还是 　做得不够好，动作还是缩，常常手忘记抬高又爆掉，不过在跟人家KGB之前 　，先用这种方式抓到扣球指尖的麻痛感，会有帮助。 2.找个动作正确、不怕捡球的朋友跟你KGB，或对方身後有铁丝网阻挡： 　减少心理压力，说到这点，要特别感谢CZ大....以及台湾大学的坚固耐用 的铁丝网。 3.做重训，一直以来我都会觉得自己受过伤没力，那种想法会变成你的潜意 　识，造成心理压力与不协调。所以有机会做点重训，让自己觉得有力量， 信心增加会比较好。 以上几点供你做参考！ --

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