作者higher (我要追 現在要飛)
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標題Re: [請益] 投球討鞭
時間Sat Apr 16 16:59:33 2011
※ 引述《ootoocaam (lll)》之銘言：
: 這是我隊友的投球動作
: 想問一下板上強者們有甚麼地方要加強的嗎?
: 感謝
: 背後http://0rz.tw/FoaLl
: 側面http://0rz.tw/wrMzQ
網誌圖文好讀版
http://ppt.cc/MhoV
http://ppt.cc/7-c,
圖一是投手的準備動作。圖二抬腿動作開始到最高的平衡點，雖然高度並不是說非常地高
，但自由腳往二壘後收的幅度相當夠，也不會影響到整體的平衡就算是個不錯的抬腿動作
。圖三、圖四開始跨步移動重心，到這邊為止都沒有相當大的問題。
http://ppt.cc/Epm,
而到了圖五，動作開始出現了一些小瑕疵。在自由腳在要著地之際，軸心腳的膝蓋卻還是
完完全全向著三壘側，重心還殘留在後面，因此圖六當自由腳著地時，軸心腳因為腰的轉
動而被「拖著」往前，並不是利用軸心腳蹬板的力量去帶動腰部的旋轉。
http://ppt.cc/RyxC
這個問題我們可以從背照圖來看會更清楚。從背照圖第二張我們可以看到投手的自由腳
已經著地，右手也已經高舉至發射位置，但軸心腳膝蓋卻還對著三壘側，沒有用力將下半
身帶往本壘的方向，軸心腳也只是被拖著往前，表示腰部並沒有吃到下半身的力。
不過我們也可以發現這位投手幾個優點，第一是他的手非常柔軟，肩、肘部的活動範圍相
當大，第二是從背照圖的第一張，肩膀跟屁股的解離角度相當大，如此一來，手臂可以加
速的空間相當大，動作看起來想當順眼。
http://ppt.cc/0E52 http://ppt.cc/Q2b3
一般來說，放球點要在踏出去的自由腳尖之前，而出手時的頭部大概要在自由腳上方，這
表是上半身的下壓才完全，從圖九來看，這位投手的上半身下壓還有空間，如果能改善這
問題，出手點再晚一點威力會更飽滿！圖十到十二投手的收尾動作也不夠完全，在圖十二
投球手就停止了，沒有繼續收到身後，手臂經過前面那麼劇烈的加速動作，卻這樣貿然的
停下來是很容易造成手受傷的，不可不慎！
文章有點不通順的話請見諒，希望你能看得懂！
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◆ From: 219.85.220.170
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10F：→ higher:nk大你太威了...小弟不敢啦！ 04/16 22:27
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20F：→ higher:投球失憶症嗎 04/17 00:45
21F：推 nkmax24:差不多了吧 04/17 00:46
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23F：推 sam43mp5a5:nk的球團有心理醫生的配置嗎?BTW你不是野手嗎? 04/17 11:38
24F：推 sam43mp5a5:哪天可以分享一下你在獨立聯盟的經驗，好嗎?^o^ 04/17 11:42
25F：推 rjw:推用心+專業...看完我也想把我的放上來讓h大後製了! XD 04/17 13:03
26F：推 aaaaa0703:推！！！ 04/17 17:18
27F：推 nkmax24:我現在不在美國了啊?在桃園某球隊 04/17 19:40
28F：推 jacka1: ○ 04/17 20:26
29F：推 poverty:猜測原PO站內信激增中 04/18 01:00
30F：推 pomo20010:推 04/18 09:57
31F：推 GSG9:想請問一下 圖五軸心腳膝蓋的正確方向是哪裡?? 04/18 16:35
32F：推 GSG9:是在自由腳落地後 軸心腳膝蓋就向下轉重 指向地面嗎?? 04/18 16:39
33F：→ higher:在圖五那個時間點，軸心腳膝蓋的方向應該是要接近本壘板的 04/18 22:41
34F：→ higher:重點是我們可以藉此觀察有沒有用軸心腳推蹬來幫助屁股轉動 04/18 22:43