作者moluck (歪果仁)
看板PlayBaseball
標題[討論] 投球討鞭!
時間Tue Jan 25 20:48:20 2011
長久以來一直受姿勢不正確的困擾
只要投球當天姿勢不正確
手肘內側那就痛到不行
可是也會很快就好
請鞭小力點!
http://tinyurl.com/4sz4cjr
http://tinyurl.com/46qk9no
我手肘到舉起來然後勾起來90度那部份
往往是手腕先出來感覺就像打拳一樣的出來
而不是手肘先出來然後伸直投出
也有投給我朋友看!他說我從舉起到快投出前力量就收掉
然後用手投出!沒有一個連貫性!
照我目前的投法就感覺球出去前的動作都多餘了
請給建議吧!!!鞭小力點~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.166.83
1F：推 yasotb:有影片會更好...手機大多有錄影功能 01/25 21:24
2F：→ moluck:影片在這 01/25 22:32
5F：→ stevettkk:手肘太低了... 01/25 22:34
6F：→ moluck:因為手肘太低才造成手肘內側會痛嗎?! 01/25 22:43
7F：→ Mrsecret:沒錯...手肘太低內側會痛...這種疼痛我也有過..... 01/25 22:59
8F：→ Mrsecret:你的姿勢真的太低了..... 01/25 22:59
9F：→ moluck:哈哈!我也困擾很久了 01/25 23:04
10F：→ moluck:會不會是手的哪部分不夠力才導致手肘這麼低 01/25 23:04
11F：→ Mrsecret:你手舉起來的時候還OK但是要出手卻會整個手肘降到很低... 01/25 23:25
12F：推 jackelva:會有這種姿勢 通常肩膀有問題 01/25 23:35
13F：→ stevettkk:你可以先嘗試著把手肘稍微舉過肩再丟球試試看~ 01/26 00:03
14F：→ moluck:好!我試試看~ 01/26 00:05
15F：推 nknulittled:我建議先不要想投球比較好，先從一般的正確姿勢練起 01/26 00:57
16F：→ moluck:好的! 01/26 01:04
17F：→ mdbbd:你跨步中就在揮臂了... 01/26 04:21
18F：→ Mrsecret:沒錯...先把球傳好傳順..慢慢調成投球應該比較好.... 01/26 06:19
19F：推 yasotb:如果能有專業的幫你矯正姿勢會比較好 加上加強肌力 肌耐力 01/26 08:08
20F：→ yasotb:應該會練出樂趣 01/26 08:09
21F：→ poverty:建議你暫且不要投球。韌帶撕裂不是開玩笑的 01/27 15:53
22F：推 james251:這姿勢真的不太妙 01/28 13:28
23F：→ moluck:拿著球做投球動作就很正常!但要投出姿勢就不一樣了>< 01/28 13:55
24F：→ moluck:這裡有我空做動作的影片+慢動作照片 01/28 13:55
26F：→ moluck:密碼是mlb123 01/28 13:55
27F：推 jojo2147:用你空揮的姿勢 然後拉近距離投阿 01/28 15:39