作者CrFreedom (環球雜貨)
看板PlayBaseball
標題[請益] 連續練習造成手痛
時間Sun Dec 19 19:14:17 2010
前因是，由於近期有比賽所以需要天天練球，
但我每次練完球皆有冰敷，不讓乳酸擴散以減少疼痛，
但是若變成每天練球的話，手痛就會出現以及沒力。
我想問，像是職棒球員，幾乎每天都要出賽，天天練球，
他們的手是如何保養的，不會因為有疲勞而造成的手痛，
或者能減少疼痛，感謝。
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職場就像輪姦，不行就下個上
時間就像乳溝，硬擠還是有的
機會就像陰莖，掌握就會變大
生活就像自慰，總要靠自己手
青春就像早洩，開始就要結束
你可以逃，但是你永遠躲不了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.174.46
1F：→ CherAmi:肌耐力的差別 12/19 19:21
2F：推 j7johnny:簽名檔有點太中肯了....... 12/19 19:21
3F：推 yasotb:推簽名檔... 12/19 20:32
4F：推 cz:如果你可以不用上班上課 每天專心訓練體能 那也不至於太難 12/21 14:59
5F：→ cz:但你要確定你的球技有好到人家願意花錢請你去打球 :P 12/21 15:00
6F：推 finalindex:練完球洗澡前慢跑3到5KM 雖然練完球很累但是很有用 12/25 00:47
7F：→ finalindex:有氧運動可以幫助排除乳酸 12/25 00:48
8F：→ CrFreedom:感謝各位大大 12/25 22:00
9F：→ boypig:除了肌力及肌耐力，賽前跟賽後的伸展也很重要 01/02 02:15