作者fish880731 (lee33-看海計畫)
看板PlayBaseball
標題[請益] 請教投球動作
時間Sat Sep 25 23:24:24 2010
幫朋友代PO
他一直有興趣練投手
但是姿勢一直都橋不太定
想請板友們幫忙看一下動作
看還有沒有需要改進的
還有～他說常常在投完球後手肘內側上方的肌肉會痛
請問這是哪個環節出了問題...
先謝謝大家的指教了
＃側面
https://www.youtube.com/watch?v=nbLDkabqDcA&fmt=22
＃右前方
https://www.youtube.com/watch?v=LNF5VA2eoqg&fmt=22
＃正前方
https://www.youtube.com/watch?v=ZKUg73NMTek&fmt=22
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.96.54
1F：→ wwfwwfwwf4:畫質真好 09/25 23:42
2F：推 Derektoro:身體太畏縮了,跨步不夠大,會剩下只靠上半身在投球 09/25 23:43
3F：推 atsushi45:手套不錯 09/25 23:44
4F：→ Derektoro:所以踏出去的前腳總是不穩,還有手肘可以在抬高一點 09/25 23:47
5F：推 phboy:海大 09/25 23:50
6F：→ mikker:可能是因為他都用手臂的力量才會痛那邊吧?? 09/26 00:10
7F：→ mikker:看他的身體(或肩膀)好像太晚壓 09/26 00:10
8F：→ angusyu:動作不錯, 對痛應該是投球前手肘部份有點僵硬跟夾太緊 09/26 00:46
9F：→ angusyu:導致要投出時手臂僵硬,所以腰部旋轉損耗很多,也讓手先用力 09/26 00:46
10F：→ angusyu:練習時找出瞬間ark cocked的timing與正確角度與位置 09/26 00:47
11F：→ angusyu:然後盡量放輕鬆,完全用身體自然將手帶出(前提是arm cocked 09/26 00:48
12F：→ angusyu:還有正面影片可看出他手拉太背後所以才僵硬與拖到 09/26 00:50
13F：→ fish880731:重點就是放鬆阿？ 瞭解...那arm cocked是＝ ＝？ 09/26 00:52
14F：→ PlayStation3:用單眼錄的阿？xd 09/26 01:17
15F：→ fish880731:給PS3... 不是喔XD 是DC 09/26 01:42
16F：推 MrSeven:手套買多少啊? 好像跟我的同一咖@@ 09/26 02:22
17F：→ vou89kot:手臂繞太多了 09/26 03:11
19F：推 Sunrise2516:手臂太僵硬了 放力的點不對 雙肋的柔軟度不錯 09/26 09:28
20F：→ Sunrise2516:不過大致上動作很不錯 現在他最需要的 就是身體到位再 09/26 09:29
21F：→ Sunrise2516:出力 09/26 09:29
22F：→ Sunrise2516: *雙肋的柔軟度不夠 09/26 09:30
23F：→ xbox1017:樓上是指這個1分25秒這樣? 09/26 12:15
25F：推 Sunrise2516:喔喔 對 那樣好清楚 感謝: ) 09/26 12:39
26F：→ xbox1017:這個影片拍了一整系列，把整個投球重點機制都講到了 09/26 14:16
27F：→ fish880731:謝謝各位賢拜的建議m(_ _)m 09/26 14:44
29F：推 xbox1017:靠...好強 09/27 00:09