※ 引述《yoshiki0708 (yoshiki)》之銘言： : 一共有二段影片，投捕距離為18M.... : https://www.youtube.com/watch?v=_tT3G9AcCd4 : https://www.youtube.com/watch?v=G0JeRnDwxnM : 影片都是在同一天拍的，第一段影片的狀況比較好，我在乙組球隊守內野，一起KGB的 : 伙伴都說我的姿勢跳脫不了內野手的影子，但自從去打擊場沒熱身催球速傷到手肘後， 小弟我不懂這句話的意思，KGB有內野手的影子會.....怎樣嗎？ 老實說，內野手的動作就是最簡潔的投球動作，省時省力啊 : 整個協調性都跑掉了，之後每次KGB都只敢甩球，用甩臂的動能讓球出去，更無法在出 : 球時扣手腕增加球質球速，因為怕會讓手肘痛起來，第二段影片我的手肘其實已經在痛 你的投球動作多的是耍手的動作，第一個影片太短了.... 而第二個鏡頭則是手肘縮在一起，這後果就是你的球沒法壓下來 自然而然就是放球點很早，丟出去的球噴了 用以前教練的說法，請手肘盡量高出耳際、手臂上下肢夾角超過九十度... 記得腿帶(出)腰、腰帶（出）手...... : 了，所以在片尾我還甩甩手鬆筋一下... : 想請教大家，我在目前投球動作前題下，有沒有辦法修正到讓手肘不痛方法呢？ 看醫生吧，如果簡單的投球動作都讓你受不了，那就代表手肘的肌腱已經..... 當你可以感覺手痛時，其實你的身體已經下意識地在保護你的身體 而你繼續要突破這層保護時，就.....會繼續痛了 : 還有啊，我從來不知我的球速有多少，有神人可以依上面影片目測我的球速嗎？ 大概不超過九十吧 球速沒有身體健康的重要啦.... 而且已經那麼明顯了，你的投球動作已經危及你的手肘健康 放下屠刀....不是，放下棒球，去看醫生吧 : 謝謝大家鞭我！ 在那種有人在操場慢跑的地方丟球不會被趕or 翻白眼嗎？？？？？ --

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