※ 引述《yoshiki0708 (yoshiki)》之铭言： : 一共有二段影片，投捕距离为18M.... : https://www.youtube.com/watch?v=_tT3G9AcCd4 : https://www.youtube.com/watch?v=G0JeRnDwxnM : 影片都是在同一天拍的，第一段影片的状况比较好，我在乙组球队守内野，一起KGB的 : 伙伴都说我的姿势跳脱不了内野手的影子，但自从去打击场没热身催球速伤到手肘後， 小弟我不懂这句话的意思，KGB有内野手的影子会.....怎样吗？ 老实说，内野手的动作就是最简洁的投球动作，省时省力啊 : 整个协调性都跑掉了，之後每次KGB都只敢甩球，用甩臂的动能让球出去，更无法在出 : 球时扣手腕增加球质球速，因为怕会让手肘痛起来，第二段影片我的手肘其实已经在痛 你的投球动作多的是耍手的动作，第一个影片太短了.... 而第二个镜头则是手肘缩在一起，这後果就是你的球没法压下来 自然而然就是放球点很早，丢出去的球喷了 用以前教练的说法，请手肘尽量高出耳际、手臂上下肢夹角超过九十度... 记得腿带(出)腰、腰带（出）手...... : 了，所以在片尾我还甩甩手松筋一下... : 想请教大家，我在目前投球动作前题下，有没有办法修正到让手肘不痛方法呢？ 看医生吧，如果简单的投球动作都让你受不了，那就代表手肘的肌腱已经..... 当你可以感觉手痛时，其实你的身体已经下意识地在保护你的身体 而你继续要突破这层保护时，就.....会继续痛了 : 还有啊，我从来不知我的球速有多少，有神人可以依上面影片目测我的球速吗？ 大概不超过九十吧 球速没有身体健康的重要啦.... 而且已经那麽明显了，你的投球动作已经危及你的手肘健康 放下屠刀....不是，放下棒球，去看医生吧 : 谢谢大家鞭我！ 在那种有人在操场慢跑的地方丢球不会被赶or 翻白眼吗？？？？？ --

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