※ 引述《CherAmi (太極功夫做饅頭)》之銘言： : ※ 引述《a70651 ()》之銘言： : : 標題: [討論] 丟球的問題? : : 時間: Sun Aug 29 14:41:13 2010 : : 每次只要丟球手都會發出咻咻咻的聲音 : : 這樣是正常的嗎? : 揮臂夠快就會有聲音 還要觀察一下自己揮臂發出咻聲是在什麼時間點 一整段揮臂都有呼聲比較不好 能在接近放球點附近才突然有聲音應該比較好 : : 還有丟球時下半身要怎嚜運用 : 以結果來看是屁股大腿腰會痠，就是有用到了 之前腰受傷 才知道我丟球打擊都有用到腰 腿受傷 才知道我丟球打擊都有用到腿 如果你下一句是真的 絕對不會沒用到下半身 只是多少的問題 : : 我求速大約有120km : 已經很快了 真的相當不錯了 全國大專乙組複賽決賽的投手速球實戰均速能上120的都不知道有沒有十個 球速到這裡很夠了 不管打哪個位置都很好用了 身體舒服不受傷、控制、品質、續航力 往這部分去想吧 : : 但別人都說我都沒用到下半身 : : 我也不知怎嚜用... : 如果你協調性夠的話即使連投50球110，控球也不太會出現問題 : --->不用想太多，給教練煩就好了 : 如果投10球控球就會跑掉的話 : --->就是大部分用手跟肩膀出力，教練會幫你 : 如果教你的人是均速110以上 續航力強 控球好的 不容易手痠手痛的人 : 再聽他的話改進，不然就保持練球的習慣就好 : 一個禮拜找一天來催球速就夠你練的，記得手痛要去看醫生! 基本的身體組成訓練要做 避免受傷 選轉肌等小肌肉的訓練板上爬文或菇狗都找的到 痛要休息看醫生是一定要的 --

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