作者kingtyler (帥帥蟲)
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標題[請益] 左手拇指長期痠痛如何解決?
時間Sat Aug 14 14:57:53 2010
我球齡差不多5年
高三開始從外野轉練捕手到現在也有三年的時間
但從去年年底開始我的左手拇指開始出現酸疼現象
曾經一度痛到連揮棒都會有疼痛感無法全力揮擊~~((我是右打
最嚴重的時候是接一球痛一球~~((接補才會痛~~普通外野飛球不會痛
給醫生看過也只能做熱敷超音波電療....等常見的復健治療來減緩症狀
現在的情況是揮棒沒問題~~接內角球不會痛~~但接外角球會痛((以右打而言
想問問板上也有沒有同是捕手的大大有這種困擾?
有可以一次解決醫好的辦法嗎?長期復健治療好噴錢呀T^T
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◆ From: 118.169.46.229
1F：推 cz:你的健康比錢重要很多 才20歲 看要不要認真看個醫生考慮開刀 08/14 15:01
這點我是有跟醫生諮詢過~~他說開刀是可以完全好
但復健到能正常使用需要三個月到半年的時間
目前我系棒戰力不太夠所以我還不能夠退下來
而且這拇指疼痛也只有在接球的時候才會痛
還不至於影響到我的生日常生活
所以想不考慮開刀看看有沒有其他方法能解決~~
謝謝你的關心和回答^^
2F：推 frank123ya:我是自從以前菜鳥捕手折到拇指以後就沒好過QAQ 08/14 15:06
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 15:36)
3F：→ chevalierxd:想打球又想醫手 有這麼好康的事嘛... 08/14 15:40
我也在努力的尋找平衡點呀~~~這就是人生T^T
4F：推 TsaiPC:只能用護具或者每次接球前用白貼固定好避免再傷害吧 08/14 15:44
白貼? 是指透氣膠帶嗎?
我是有貼像籃球員貼在小腿上的彈性繃帶!!復健師建議的
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 15:50)
5F：推 hbkjnm:靠貼紮避免再次傷害 通常都用白貼 彈繃的話建議用重彈 08/14 16:15
6F：→ hbkjnm:你說貼在小腿的彈繃是有顏色的嗎? 如果是 那叫肌貼 08/14 16:21
喔喔~~看板長知識!!謝謝你^^
7F：推 allen65535:是因為接捕弄傷的嗎？ 08/14 16:58
不確定耶~~它是見見從無意間的隱隱作痛
然後才慢慢越來越嚴重的...
8F：→ joseph781025:原PO拍拍 大學時期應該不關我的事(菸 我只負責高中>< 08/14 16:58
你從高中就操了不少顆你也有份的= =
昨天也接了不少你外角的挖地瓜.....也多痛了幾下= =
9F：推 kyo20200:如果是因為接球造成 建議你接球時手掌要立起來 比較不會 08/14 18:36
10F：→ kyo20200:折到 如果又折到請多休息 08/14 18:37
11F：→ kyo20200:看到id...請問你是我未來的學長嗎?? 08/14 18:37
是呀未來的乖學弟!!
你趕快練起來以後就能給你蹲了^^
12F：推 mimictony:不然 接球的時候用副木保護 08/14 19:19
那是殺毀?
14F：→ KK650:去買一個我網址貼的護具吧 剛開始練捕手的時候每次都折到 08/14 19:41
15F：→ KK650:自從用了護具之後 再也沒折到過 而且又用不壞 08/14 19:42
16F：→ KK650:繃帶我也纏過 守備手套戴兩層 還是一樣折到 08/14 19:43
17F：→ KK650:裝了護具之後就沒折到過了 08/14 19:43
看起來不錯用耶~~~棒壘專賣店裡會有這種東西嗎?
不太會用網購><
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 20:21)
18F：→ joseph781025:以前丟挖地瓜的不是我 那個在內壢 明天有更快的讓你 08/14 20:24
19F：→ joseph781025:接 好好保重XD 一陣子沒丟 挖個挖瓜不意外呀 哈 08/14 20:25
20F：推 MonsterBorn:鐵手指可以有效防止拇指折到 我覺得 08/14 23:29
鐵手指又是啥?煩請大大說明><
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 23:38)
21F：推 timetofish:好像有人呼叫我 08/15 00:29
你算是元兇之一( ‵□′)───C＜─___-)|||
22F：推 MonsterBorn:鐵手指就是上面的連結那個東西 棒壘專賣店有些有 08/15 00:37
23F：→ MonsterBorn:公館野球魂也有賣 便宜的有2.3百 貴的到8百也有 08/15 00:38
感謝您回答^^
24F：推 cz:我覺得系棒戰力這種理由很蠢 打球不差這三個月半年 08/15 01:23
25F：→ cz:拖下去搞不好一輩子都不會好 你才20歲 修好可以再打十幾年 08/15 01:23
或許外人覺得蠢~~~但對於執著於棒球的熱血男兒來說
在這麼拼也就是這兩年...以後打球的機會會越來越少吧...
但依舊感謝你的意見^^
26F：推 mimictony:副木就是連結那東西 08/15 13:28
27F：→ stoneedgg:點接對就不會折到了，不然試試看退指吧 08/15 19:27
拇指也能退指?((大驚
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.41.168 (08/15 20:45)
28F：推 OGC5566q:是長期接錯點造成的吧...接對點是不會痛的 先練改善接球 08/15 22:21
那想請問外角低球該如何接才好咧~~((在身體不移過去的情況
因為我也只有接外角低球時才會有疼痛感
29F：推 kyo20200:學長我來了 08/15 22:23
學弟好乖~~入學後再好好調教你>////<
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.41.168 (08/15 22:59)
30F：推 poverty:練別的位置如何? 怕你手指30歲以後習慣性痠痛 08/16 04:10
等樓上我學弟練起來之後接班我應該就會轉投手了~~謝謝你的意見^^
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.152 (08/16 10:20)
31F：→ hin50:練習接點比較重要 可以多用冰塊冰敷 08/17 17:08
32F：→ hin50:我個人方法是用冰塊去磨大拇指的地方 磨到有點紅紅麻麻的 08/17 17:09
33F：→ hin50:這是我個人的調適方法 不過建議可以買大一點的捕手套 08/17 17:10
34F：→ hin50:用大捕套好像比較不會折到手(感覺上) 08/17 17:12