作者hbkjnm (右臂大復活)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 揮棒速度
時間Mon Jun 14 20:12:57 2010
先說只是跟大家分享看看 不保證完全正確
這方法是在所謂棒球教課書上看過的
書上是寫說拿教練棒或輕一點的棒子練
空揮一陣子之後肌肉會記住那種揮棒的感覺
就會增快揮棒速度
我也沒去驗證有效來沒效 自己也都是拿加重棒在練
我是覺得啦 書上寫的或許可增加揮棒速度
但如果遇到球質重一點的投手豈不是也沒什麼用處嘛
因為球質重你雙手擋不過那力量最後還是擠到而已
我反而是覺得不如先把雙手的肌肉做紮實再來練揮棒速度
揮棒慢至少還可以打反方向 力量練足了反方向也可以打很遠
這只是我小小的淺見 不一定是對的 大家可以討論看看
※ 引述《ebi13 (小蝦)》之銘言：
: 請問怎麼增加揮棒速度呢
: 需要練什麼樣的訓練呢
: 多謝解答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.204.22
1F：推 saypon:需要考慮的因素太多 肌力 揮棒機制 擊中球的時間位置角度 06/14 20:36
2F：推 saypon:揮棒速度要快 肌力跟技術動作一定要並行 06/14 20:38
3F：→ saypon:有肌力然後揮棒慢 球還是可以打很遠? 端看定義的慢是多慢 06/14 20:39
4F：→ uponupon:遇到球質重 也就是說遇到尾勁大的投手囉? 06/14 21:23
5F：→ uponupon:那揮輕的棒 跟 揮重的棒 跟雙手力量有關系嘛@@? 06/14 21:24
6F：→ hbkjnm:uponupon大 球質不等於尾勁噢! 06/14 21:49
7F：→ uponupon:一般不是指沒打到點 產生的重球感? 06/14 22:48
8F：→ uponupon:這是我印象中看過的討論 ^^" 不知道對不隊 06/14 22:49
9F：→ atsushi45:揮棒慢打反方向??是擠到吧...... 06/15 11:41
10F：推 iolsolo:但是說揮慢了打反方向好像也沒錯XDDD 我都打一壘界外 囧 06/15 11:58