作者hbkjnm (右臂大复活)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 挥棒速度
时间Mon Jun 14 20:12:57 2010
先说只是跟大家分享看看 不保证完全正确
这方法是在所谓棒球教课书上看过的
书上是写说拿教练棒或轻一点的棒子练
空挥一阵子之後肌肉会记住那种挥棒的感觉
就会增快挥棒速度
我也没去验证有效来没效 自己也都是拿加重棒在练
我是觉得啦 书上写的或许可增加挥棒速度
但如果遇到球质重一点的投手岂不是也没什麽用处嘛
因为球质重你双手挡不过那力量最後还是挤到而已
我反而是觉得不如先把双手的肌肉做紮实再来练挥棒速度
挥棒慢至少还可以打反方向 力量练足了反方向也可以打很远
这只是我小小的浅见 不一定是对的 大家可以讨论看看
※ 引述《ebi13 (小虾)》之铭言：
: 请问怎麽增加挥棒速度呢
: 需要练什麽样的训练呢
: 多谢解答
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.204.22
1F：推 saypon:需要考虑的因素太多 肌力 挥棒机制 击中球的时间位置角度 06/14 20:36
2F：推 saypon:挥棒速度要快 肌力跟技术动作一定要并行 06/14 20:38
3F：→ saypon:有肌力然後挥棒慢 球还是可以打很远? 端看定义的慢是多慢 06/14 20:39
4F：→ uponupon:遇到球质重 也就是说遇到尾劲大的投手罗? 06/14 21:23
5F：→ uponupon:那挥轻的棒 跟 挥重的棒 跟双手力量有关系嘛@@? 06/14 21:24
6F：→ hbkjnm:uponupon大 球质不等於尾劲噢! 06/14 21:49
7F：→ uponupon:一般不是指没打到点 产生的重球感? 06/14 22:48
8F：→ uponupon:这是我印象中看过的讨论 ^^" 不知道对不队 06/14 22:49
9F：→ atsushi45:挥棒慢打反方向??是挤到吧...... 06/15 11:41
10F：推 iolsolo:但是说挥慢了打反方向好像也没错XDDD 我都打一垒界外 囧 06/15 11:58