作者Linlauvu (喂......)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 如何增加球速?
時間Sun Mar 21 18:17:00 2010
※ 引述《FLASHBACKER (FLASHBACKER)》之銘言：
: 以前有一次練投和傳1.3壘催太大力
: 二頭肌靠近手軸有一塊會痛 (就這樣一直痛下去...)
: 之後練習就不敢催太大力
: 最近在教練的指導下改姿勢
: 但是出手的感覺似乎很難掌握
: 想請問大大們
: 如果我改回以前的投球姿勢
: 要怎麼把這個傷治好並提升球速
: P.S.休息一陣子了.但一直休息也不是個辦法
: 之前聽說針灸至少能撐一個晚上
: 冰敷有試過但是效果沒想像中好
我說一下我的狀況好了
痛的地方其實跟你差不多
手會沒辦法用力 也抬不太起來
然後休息一陣子 也還是會痛
不知道你是不是也這樣
你可以吧右手彎起來
然後小力的壓手肘附近
會痛就表示有可能是網球肘
之前醫生就是這樣幫我檢查的
然後
還是建議去看一下醫生
骨科 復健科 都可以
畢竟你說已經休息一段時間了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.156.15
1F：→ FLASHBACKER:剛剛灣起來測試過並無發現疼痛感 03/21 18:58
2F：→ Linlauvu:嗯嗯 抱歉沒幫到忙 03/21 21:12
3F：推 FLASHBACKER:還是謝謝你啦XD 03/21 21:31