難得有人問完還會回來問第二次，我就多講一點 ※ 引述《aaaaa0703 (DAwu)》之銘言： : 小弟的問題是我打球感覺都咬不太中， : 好像都是碰出去的一樣，球都飛不起來…幾乎都是滾地球 : 請問一下問題是出在那裡呢？ 請大家用力鞭吧！ : https://www.youtube.com/watch?v=tKI_6DjIsbY : 先謝謝囉！ http://allen65535.sg1001.myweb.hinet.net/aaaaa0703 上圖左邊是你影片中的第二次揮棒 這一次的問題最明顯，我想這就是俗稱的倒棒 也就是說，你在要啟動棒子的時候，是先把棒子降到右肩膀以下 然後再用力推出去，這樣的揮棒過程是不會有好的力量的，因為沒用到腰力 請看右邊的比較圖，是西武隊的中島裕之 他要出棒之前，棒子都還是在右肩膀以上 想看原圖請到這裡 http://www.geocities.jp/suehigashi/ 順便看一下其他的比較 中島的左腳在這一個瞬間已經踩住沒有在轉了 你雖然好像有踩住不過腳尖的角度不夠好 (朝向一壘壘包叫做好，朝向二壘壘包叫做不好) 而中島的右腳也是已經幾乎旋轉完成，你的右腳則是根本沒轉 也就是說，在剛啟動揮棒的一開始，下半身已經先用力旋轉 上半身則是幾乎還沒開始轉，這就是用出腰力的方法 : → aaaaa0703:然後我知道那根棒子對我來說重了些，那要換一隻輕的 02/10 06:29 : → aaaaa0703:還是把肌力練起來比較好？ 02/10 06:29 我覺得輕的棒子也不見得好揮 像我覺得壘球棒太輕，反而比較不好控制揮棒軌跡 稍微用力一下就會晃來晃去的感覺 重的棒子會帶著你的手揮出一個比較接近圓形的形狀 這是我覺得比較理想的軌跡 不過當然太重的棒子也會破壞你的揮棒動作 到底要用多重的棒子你就要自己拿捏了 : → aaaaa0703:至於太早用力？我不懂的是棒子下去之前還有別的動作嗎？ 02/10 06:35 : → aaaaa0703:可以再說清楚一點嗎？ 謝謝… 看來我的路還很長 02/10 06:39 揮棒速度不是從頭到尾都一樣，而是一開始應該要"加速" 然後打到球之後就開始"減速" 這麼做是為了把力量集中在擊球的那一瞬間 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.248.91 ※ 編輯: allen65535 來自: 220.136.248.91 (02/10 12:49) 不是砍喔 雖然一開始有點像，但是後面的軌跡不一樣 你可以想像你要揮一個圓形，這個圓形的最低點就在你打到球的那一點 所以打到球的那一瞬間，棒子是水平運動的 這樣才能打出強勁平飛球 如果是用砍的話，打到球的那一瞬間，棒子是往下運動的 這樣容易把球打成滾地球 ※ 編輯: allen65535 來自: 220.136.248.91 (02/10 14:24)