作者catsondbs (貓仔)
看板PlayBaseball
標題[情報] MLB.com上的影片 Conditioning
時間Wed Jan 27 00:11:09 2010
http://mlb.mlb.com/media/video.jsp?content_id=7150171
在官網上亂按影片時看到
因為我自己訓練很隨便所以不知對大家有沒有用
這個影片裡有很簡單地講一些投手在球季後會做的exercise
用來保持自己身體的柔軟度
像之前也有師兄照著王建民的訓練計劃來練習
或許大家也可以參考這個看看 ~ ^^
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◆ From: 221.124.56.136
2F：推 CLucci:推實用 01/27 01:35
3F：推 poverty:筆記 01/27 03:57
4F：推 poverty:Varitek 訓練前跟訓練後都在大吃 XDD 01/27 04:04
5F：推 tony7798kimo:推~~ 01/27 18:25