作者modestsea (平常心有情味)
看板PlayBaseball
標題[請益] 跑衝刺前的暖身
時間Wed Jan 13 19:47:30 2010
請問關於要跑衝刺前的暖身
要做哪些暖身比較不會在衝刺時受傷呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.171.62
1F：推 cz:腰 背 肱四頭肌 01/13 19:52
2F：推 kirovgreat:股四頭肌？ 01/13 21:06
3F：推 cz:抱歉打錯 對股四頭和hamstring 01/13 22:53
4F：推 a1250423:小腿肌群 01/14 00:23