作者licheer (It's time! Goodbye)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球和傳球動作請各位指導
時間Wed Jan 13 00:12:01 2010
傳球的揮臂動作,
http://goo.gl/zhp2
短距離傳球,大概只能出7分力
多出力的話,右肩膀(衣服黃色,藍色交接處),緊緊的不太舒服
如果是長傳,手臂後擺動作加大,右肩就會有點痛了
投球姿勢,
http://goo.gl/5DJZ
感覺抬腳動作有些不協調,而且重心好像壓的不夠低,投球和傳球好像都沒用到腰?
跟傳球時有相同的問題,揮臂出的力量越大
右肩上邊越容易感覺到疼痛
全力投球完的瞬間,整隻手會痛得發麻抬不起來
想請教大家,我這樣揮臂的動作是否正確呢
還有身體哪些動作需要調整呢?
請大家不吝指教
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.197.252
※ 編輯: licheer 來自: 61.225.197.252 (01/13 00:12)
1F：推 glazes:簡單來說就是身體放鬆不要那麼緊繃 01/13 00:22
※ 編輯: licheer 來自: 61.225.197.252 (01/13 00:25)
2F：推 TBT:投球肩膀別有左肩高右肩低的現象 01/13 01:25
3F：推 windhouse:姿勢有點像是在揮勾拳，抱歉沒辦法看得很詳細，不過 01/13 03:58
4F：→ windhouse:影片的最後一秒定格起來像是那樣，樓上說的也有 01/13 03:59
5F：→ lrh18:抬肘要出力時 手肘要高於肩膀 不然丟不了多久 你手就受傷了 01/13 08:25
6F：→ lrh18:還有投球時 你的重心要向前向下延伸 你只是原地揮臂投球 01/13 08:30
7F：推 zwwz:多找人拉遠丟球 01/13 09:58
8F：推 kolodona:80 KM/HR 01/13 13:23
9F：→ miller31g:應該不到 80 吧 ? 01/13 16:33
10F：推 zseal:因為你只有手在甩啊...這樣手當然會痛= = 01/13 20:43
11F：→ tmdl:郊遊帽 01/13 20:56
12F：推 HOMERUN555:連帽子都管 住海邊嗎？ 01/13 21:51
13F：→ licheer:那..右肩要高過左肩,然後壓下去重心順勢向前向下延伸嗎 01/13 22:05
14F：推 tigernaxo:你的身體要出手時好像真的停住了 01/14 13:27
15F：推 diedieway:腳無意義的擺動...力量沒用上 01/14 20:20
16F：推 poverty:你是不是學黃平洋? 右半身垂太低了 01/15 12:36
17F：→ poverty:肩膀跟手要連動 你目前只有手臂畫圈 一定會痛的 01/15 12:37