作者licheer (It's time! Goodbye)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球和传球动作请各位指导
时间Wed Jan 13 00:12:01 2010
传球的挥臂动作,
http://goo.gl/zhp2
短距离传球,大概只能出7分力
多出力的话,右肩膀(衣服黄色,蓝色交接处),紧紧的不太舒服
如果是长传,手臂後摆动作加大,右肩就会有点痛了
投球姿势,
http://goo.gl/5DJZ
感觉抬脚动作有些不协调,而且重心好像压的不够低,投球和传球好像都没用到腰?
跟传球时有相同的问题,挥臂出的力量越大
右肩上边越容易感觉到疼痛
全力投球完的瞬间,整只手会痛得发麻抬不起来
想请教大家,我这样挥臂的动作是否正确呢
还有身体哪些动作需要调整呢?
请大家不吝指教
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.197.252
※ 编辑: licheer 来自: 61.225.197.252 (01/13 00:12)
1F：推 glazes:简单来说就是身体放松不要那麽紧绷 01/13 00:22
※ 编辑: licheer 来自: 61.225.197.252 (01/13 00:25)
2F：推 TBT:投球肩膀别有左肩高右肩低的现象 01/13 01:25
3F：推 windhouse:姿势有点像是在挥勾拳，抱歉没办法看得很详细，不过 01/13 03:58
4F：→ windhouse:影片的最後一秒定格起来像是那样，楼上说的也有 01/13 03:59
5F：→ lrh18:抬肘要出力时 手肘要高於肩膀 不然丢不了多久 你手就受伤了 01/13 08:25
6F：→ lrh18:还有投球时 你的重心要向前向下延伸 你只是原地挥臂投球 01/13 08:30
7F：推 zwwz:多找人拉远丢球 01/13 09:58
8F：推 kolodona:80 KM/HR 01/13 13:23
9F：→ miller31g:应该不到 80 吧 ? 01/13 16:33
10F：推 zseal:因为你只有手在甩啊...这样手当然会痛= = 01/13 20:43
11F：→ tmdl:郊游帽 01/13 20:56
12F：推 HOMERUN555:连帽子都管 住海边吗？ 01/13 21:51
13F：→ licheer:那..右肩要高过左肩,然後压下去重心顺势向前向下延伸吗 01/13 22:05
14F：推 tigernaxo:你的身体要出手时好像真的停住了 01/14 13:27
15F：推 diedieway:脚无意义的摆动...力量没用上 01/14 20:20
16F：推 poverty:你是不是学黄平洋? 右半身垂太低了 01/15 12:36
17F：→ poverty:肩膀跟手要连动 你目前只有手臂画圈 一定会痛的 01/15 12:37