作者rightfielder (Michael )
看板PlayBaseball
標題[請益] 有關投球腰或肩膀開掉的問題
時間Sun Dec 13 16:35:03 2009
如題
小弟我大部分都是用上肩式投球
但有時候我的手臂揮臂過程會不順
學長說感覺我整隻手臂有時候比較沒有快速甩出去
動作也不是很奇怪 但揮臂不夠連貫
感覺有時候都變成只用手腕推
就變成推鉛球了.............
有人建議我說我拿球拿太低
可是我覺得刻意將球舉高 肩膀就會僵硬.......影響協調性
個人是覺得將球拿起來自然順暢且越輕鬆越好....
這一點我也做到了.....所以我排除這可能的錯誤
剩下想到的
就可能是 腰或肩膀開掉
所以想問比較內行的前輩們
1 肩膀或腰開掉是否會造成推鉛球這種姿勢??
2 要如何改調肩膀或腰開掉?? 我有時候在踩腳後扭腰瞬間 會因為怕開掉而猶豫導致丟
球不連貫(心態問題 過去被亂改過姿勢 那一段時間超痛苦) 如何避免開掉又能使丟
球動作連貫??
3 如果推鉛球和丟球揮臂不連貫不是因為開掉造成的，那會是什麼問題?? 要怎麼調整??
謝謝各位前輩喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.173.193
1F：推 freethief:開掉應該也不會變成推的姿勢八 是放球點嗎 12/13 16:42
2F：→ rightfielder:我基本上是盡量把放球點調到前面一點 12/13 16:44
3F：推 Sunrise2516:PO影片比較準喔 自己說的姿勢很容易跟真正姿勢有距離 12/13 17:18
4F：→ Sunrise2516:基本上推鉛球跟手肘過低有關係 12/13 17:19
5F：→ angusyu:直接給影片比較準,有時候自己感覺的跟做出來動作會不一樣 12/13 17:40
6F：→ angusyu:沒看到樓上已經說了@@ 12/13 17:41
7F：→ allen65535:你可以朝著"可以用出最大力量"這個方向去努力 12/13 18:20
8F：→ allen65535:因為要能用出最大力量,勢必不會是開掉的,也不會不連貫 12/13 18:22
9F：→ allen65535:然後你自然會發現手舉太高傷肩膀，手舉太低傷手肘 XD 12/13 18:23
10F：推 oukacheng:嗯 我女朋友今天跟我第一次丟棒球 我竟然沒辦法改她姿勢 12/13 21:08
11F：推 p3013220132:原來手舉太高會傷肩膀(筆記) 原本偏側投..約4/3 12/13 21:44
12F：→ p3013220132:想說舉高一點比較不會受傷>"<.... 12/13 21:44
13F：推 bearking:= =我說 是我看動作的啦 XD 你可以放影片喔 12/13 22:50
14F：→ bearking:我想要改是個很大的工程= = 因為動作... 12/13 22:51
15F：→ bearking:恩 我是希望這裡強者可以說服你啦 12/13 22:52
16F：→ bearking:因為我也沒特別強= = 說了你也不一定會信服 哈 12/13 22:53
17F：→ bearking:我是覺得"比較不像一般人"在丟球啦 12/13 22:54
18F：推 yamcomtw:扣球吧, 你不習慣在對的點出手 自然會變推鉛球. 12/13 22:56
19F：推 bearking:而且球很慢 拋物線太高~ 然後這裡應該有人很強XD 12/13 22:57
20F：→ bearking:你要請教最好不要殘留太多你本來自以為的怎樣怎樣 12/13 22:58
21F：→ bearking:有些問題點出來你可能覺得自己沒問題 但是實際上丟出來 12/13 22:59
22F：→ bearking:就是有差 就虛心聽聽大家的建意吧 12/13 22:59
23F：→ rightfielder:大推bearking學長 12/14 09:20