作者hml980313psu (修哥)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 丟球手會痛
時間Mon Oct 26 19:58:12 2009
※ 引述《kcweng (準消防員)》之銘言：
: 如標題~我練壘球
: 痛的地方是手臂向內彎的部位那條筋
: 我知道是因為投球用力的地方不對
: 變成靠整個肩膀跟手臂在甩球
: 而且這樣也很傷肩膀
: 請問一下正確的投球姿勢大概是怎麼丟？
: 我是練內野的，想學怎麼側傳給一壘手那種投法
: 先謝謝了！
小弟覺得最有效率的改動作
就是請校隊或是比較專業的人
幫你看幫你修正最快
修正完之後就多甩毛巾
當然基本的重訓跟協調性訓練不能少
(沒有那個手臂就算姿勢再正確也傳不到)
還有
如果你手會痛的話
就去復健診所做一下復健吧
然後休息到手沒這麼痛再開始自我訓練
要不然後患無窮!!!!
健康第一!!!!!!!
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◆ From: 61.216.2.80
1F：推 wiiil:初心者還是比較不建議甩毛巾 尤其手有曾經不舒服的... 10/26 21:34
2F：→ angusyu:為什麼毛巾論永遠存在XD 10/27 10:59
3F：→ PlayStation3:跟乙球一樣w 10/28 19:35
4F：→ hml980313psu:因為我甩毛巾之後還挺有效的^^ 10/29 11:49
5F：推 z955018:建議甩有重量的東西 空甩傷關節 10/29 19:47
6F：→ PlayStation3:不要隨便叫人甩 10/30 04:52
7F：→ pigman1331:可以請問一下樓上幾位不贊成甩毛巾的原因是什麼嗎？因 10/30 11:36
8F：→ pigman1331:為我搜尋"毛巾"裡面只有一則英文的影片，聽不太懂，YAH 10/30 11:37
9F：→ pigman1331:OO也沒什麼資料。 10/30 11:37