作者hml980313psu (修哥)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 丢球手会痛
时间Mon Oct 26 19:58:12 2009
※ 引述《kcweng (准消防员)》之铭言：
: 如标题~我练垒球
: 痛的地方是手臂向内弯的部位那条筋
: 我知道是因为投球用力的地方不对
: 变成靠整个肩膀跟手臂在甩球
: 而且这样也很伤肩膀
: 请问一下正确的投球姿势大概是怎麽丢？
: 我是练内野的，想学怎麽侧传给一垒手那种投法
: 先谢谢了！
小弟觉得最有效率的改动作
就是请校队或是比较专业的人
帮你看帮你修正最快
修正完之後就多甩毛巾
当然基本的重训跟协调性训练不能少
(没有那个手臂就算姿势再正确也传不到)
还有
如果你手会痛的话
就去复健诊所做一下复健吧
然後休息到手没这麽痛再开始自我训练
要不然後患无穷!!!!
健康第一!!!!!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.2.80
1F：推 wiiil:初心者还是比较不建议甩毛巾 尤其手有曾经不舒服的... 10/26 21:34
2F：→ angusyu:为什麽毛巾论永远存在XD 10/27 10:59
3F：→ PlayStation3:跟乙球一样w 10/28 19:35
4F：→ hml980313psu:因为我甩毛巾之後还挺有效的^^ 10/29 11:49
5F：推 z955018:建议甩有重量的东西 空甩伤关节 10/29 19:47
6F：→ PlayStation3:不要随便叫人甩 10/30 04:52
7F：→ pigman1331:可以请问一下楼上几位不赞成甩毛巾的原因是什麽吗？因 10/30 11:36
8F：→ pigman1331:为我搜寻"毛巾"里面只有一则英文的影片，听不太懂，YAH 10/30 11:37
9F：→ pigman1331:OO也没什麽资料。 10/30 11:37