作者yuyu6 (小布)
看板PlayBaseball
標題[請益] 外野守備手臂冷掉的問題
時間Mon Oct 12 23:18:24 2009
基本上守備之前一定都是熱身、跑步、接傳球
但是比賽開始後守備不一定都會有球
我個人遇到的狀況是後面局數手臂狀況感覺冷掉，突然需要拉遠球長傳造成手臂稍微拉傷
該如何避免這種狀況呢？
一直轉手臂，攻守交換時，跟投手一直傳接球？
不知道各位球友有何妙方？
我上週天氣稍微轉涼穿長袖熱身衣上去守備結果動作超卡的...
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◆ From: 203.67.235.153
1F：推 allen65535:每次上去守備投手在練投時，外野手就可以傳球熱手臂啦~ 10/12 23:27
2F：→ allen65535:如果休息區在一壘就左外和右外傳，找一個板凳和右外傳~ 10/12 23:28
3F：→ allen65535: 中 10/12 23:28
4F：推 cz:守備stand by的時候就多動 例如小跑步或短距離衝刺 10/12 23:29
5F：推 Fu:我會學ICHRO做體操拉拉筋、短衝刺 10/13 07:47
6F：推 karting:手拿手套作投球姿勢 10/13 12:34
7F：推 hikaruton:推樓上~ 10/13 17:10