作者yuyu6 (小布)
看板PlayBaseball
标题[请益] 外野守备手臂冷掉的问题
时间Mon Oct 12 23:18:24 2009
基本上守备之前一定都是热身、跑步、接传球
但是比赛开始後守备不一定都会有球
我个人遇到的状况是後面局数手臂状况感觉冷掉，突然需要拉远球长传造成手臂稍微拉伤
该如何避免这种状况呢？
一直转手臂，攻守交换时，跟投手一直传接球？
不知道各位球友有何妙方？
我上周天气稍微转凉穿长袖热身衣上去守备结果动作超卡的...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.235.153
1F：推 allen65535:每次上去守备投手在练投时，外野手就可以传球热手臂啦~ 10/12 23:27
2F：→ allen65535:如果休息区在一垒就左外和右外传，找一个板凳和右外传~ 10/12 23:28
3F：→ allen65535: 中 10/12 23:28
4F：推 cz:守备stand by的时候就多动 例如小跑步或短距离冲刺 10/12 23:29
5F：推 Fu:我会学ICHRO做体操拉拉筋、短冲刺 10/13 07:47
6F：推 karting:手拿手套作投球姿势 10/13 12:34
7F：推 hikaruton:推楼上~ 10/13 17:10