作者NTWILSON (LIN)
看板PlayBaseball
標題[討論] 膝蓋無力....
時間Sun Aug 23 23:15:32 2009
恩.....該怎麼說哩
自從出社會後 因為做的事現場機械組裝
所以常必須蹲著組機械 搬重物或窩在機台內部裝機
平常膝蓋的負荷量就很驚人了
最近比賽 只要站的時間久或衝刺次數多
我的膝蓋就會有悶悶的感覺 甚至彎曲時會疼痛 = =
導致我跑壘跟跑位速度都下滑不少 因為很疲倦甚至痛
前陣子才因為高爾夫球肘休息了一陣子
現在又這樣是怎麼回事?? 關節炎還是磨損阿??
話說 小學四年級 每個星期都因為整潔秩序拿不到獎項導致我必須跳兩百公尺的青蛙跳
這樣整整跳了一年 我真懷疑是我的膝蓋開始老化了(我才26歲阿...)
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◆ From: 112.104.109.41
1F：→ yangsj:去看醫生比較實際... 08/23 23:21
2F：推 sai1268:我猜是關節磨損了,不過還是要看醫生比較準 08/23 23:23
3F：推 cz:去看醫生 我之前看過類似的症頭 我是半月板快光了 08/23 23:47
4F：推 stevenwu55:樓上說的這種狀況..其實還滿常見的..尤其是磨秏不平均. 08/24 00:01
5F：→ okme: 上班也暖身一下，注重膝蓋的暖身，身體要顧，人生只有一次 08/24 01:35
6F：→ okme:膝蓋也只有兩個，建議先看醫生 08/24 01:36
7F：推 editson:強化大腿肌肉群 對膝蓋會有幫助 08/28 11:36