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從大二打球到現在,七.八年了,這個毛病一直困擾我。 手肘內側一點疼痛,尤其是轉動手肘的時候更有感覺, 看過運動傷害科醫生說那叫高爾夫球肘,(外側叫做網球肘) 試過中醫和西醫一直都沒有很顯著的效果,每個禮拜掛號費都要兩三百塊錢 看了一年多依然是這樣,後來我跑去西藥房買虎標金司膏, 10片兩百元,一片可以檢成兩片用,每天都可以貼,等於每個禮拜只花一百元 就每天都在敷藥膏了,我是搭配著肉色的那種緊身長型護肘,練球一定帶著, 自己搞了一個多月,一直到現在幾乎都不太會痛了,不過心理還是有陰影, 所以我熱身熱開以前都是帶著很醜的肉色護肘。 原PO可以試試看這個方法,如果你跟我一樣一直都有這個毛病的話。 -- http://www.wretch.cc/blog/gabaday ...... 夏天來了,要開始變色了 --



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◆ From: 123.194.159.150
1F:推 jacka1:我之前是聽老師說 外側叫做網球肘 內側叫棒球肘 06/24 02:27
2F:推 musicscoop:正確說法是高爾夫球肘(內側) 06/24 09:58
3F:→ musicscoop:小弟是給信得過的中醫看好的 ^^ 06/24 09:59
4F:推 yangsj:我目前也是有這樣的病痛,剛開始時是看中醫,不過都沒起色, 06/24 14:01
5F:→ yangsj:後來改看復健科,每天電療+超音波,現在已經恢復7,8成了. 06/24 14:02
6F:推 aresfox:謝謝分享經驗 06/24 17:28







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