作者snowskyfruit (我不是利尿丸)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投到手在痛
時間Tue Jun 9 00:36:21 2009
想請問各位有再投球的大大,果弟本人上次丟球,不知道是熱身不夠還是亂催
感覺投球手會拉一下那種 結果隔天又去投 手只要出力投 就很不舒服
也不是那種被打到的痛 是隱隱的抽痛 痛到 我當下就不敢丟球
只是2.3小時就沒事了 隔天又去投球 稍微催力氣下去 又開始痛了
那種感覺 很像 筋路 被壓著 很不舒服那種
你們有過這種經驗能分享一下 或是怎麼避免呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.209.122
1F：推 THNBJF:休息 06/09 00:45
2F：推 frank123ya:看醫生 06/09 01:00
3F：→ angusyu:休息完以後自己錄動作, 八成以上是因為手先用力跟手肘太低 06/09 01:35
4F：推 FireQ:你已經傷了(北斗迷之音) 06/09 01:52
5F：→ allen65535:你自己都說了吧，熱身要夠、不要亂催、不要每天丟 06/09 10:05
6F：→ deeo:沒熱身 拉筋 又沒收操 會痛是很正常的 06/09 10:10
7F：→ qmo611:投球前熱身一定要充足 而且姿勢要正確 不然手一定會痛 06/09 13:34
8F：推 KING1546:對我而言 KGB=熱身 我每天丟每天催 都不會痛!! 06/09 14:41
9F：推 fish880731:我都超慢熱的~~一開始先用3分力丟個20~30顆 再來5分力 06/09 21:31
10F：→ fish880731:再來七分力 熱身常要丟超過1百顆以上才完全熱的開 06/09 21:31
11F：推 phonelin:樓上松土版嗎 XD 06/09 22:12
12F：→ snowskyfruit:KING 妳說真假阿 我覺得妳在鬧板 版主在嗎?? 06/09 22:37
13F：→ angusyu:他不是鬧板,應該是用力催的球速跟你熱身一樣,所以KGB=熱身 06/10 00:32
14F：→ snowskyfruit:也對~~~ 06/10 01:41
15F：→ KING1546:喔!! 06/10 01:44