作者snowskyfruit (我不是利尿丸)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投到手在痛
时间Tue Jun 9 00:36:21 2009
想请问各位有再投球的大大,果弟本人上次丢球,不知道是热身不够还是乱催
感觉投球手会拉一下那种 结果隔天又去投 手只要出力投 就很不舒服
也不是那种被打到的痛 是隐隐的抽痛 痛到 我当下就不敢丢球
只是2.3小时就没事了 隔天又去投球 稍微催力气下去 又开始痛了
那种感觉 很像 筋路 被压着 很不舒服那种
你们有过这种经验能分享一下 或是怎麽避免呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.209.122
1F：推 THNBJF:休息 06/09 00:45
2F：推 frank123ya:看医生 06/09 01:00
3F：→ angusyu:休息完以後自己录动作, 八成以上是因为手先用力跟手肘太低 06/09 01:35
4F：推 FireQ:你已经伤了(北斗迷之音) 06/09 01:52
5F：→ allen65535:你自己都说了吧，热身要够、不要乱催、不要每天丢 06/09 10:05
6F：→ deeo:没热身 拉筋 又没收操 会痛是很正常的 06/09 10:10
7F：→ qmo611:投球前热身一定要充足 而且姿势要正确 不然手一定会痛 06/09 13:34
8F：推 KING1546:对我而言 KGB=热身 我每天丢每天催 都不会痛!! 06/09 14:41
9F：推 fish880731:我都超慢热的~~一开始先用3分力丢个20~30颗 再来5分力 06/09 21:31
10F：→ fish880731:再来七分力 热身常要丢超过1百颗以上才完全热的开 06/09 21:31
11F：推 phonelin:楼上松土版吗 XD 06/09 22:12
12F：→ snowskyfruit:KING 你说真假阿 我觉得你在闹板 版主在吗?? 06/09 22:37
13F：→ angusyu:他不是闹板,应该是用力催的球速跟你热身一样,所以KGB=热身 06/10 00:32
14F：→ snowskyfruit:也对~~~ 06/10 01:41
15F：→ KING1546:喔!! 06/10 01:44