作者cerdaya0714 (小池白鳥)
看板PlayBaseball
標題[心得] 打球時真的要預防運動傷害
時間Tue May 19 12:13:47 2009
最近打比賽 常看到有人經常受傷，要說棒壘球真的算是強度較大的運動。
如果場地不好，奉勸大家千萬不要做NP動作，尤其台灣很多野球場。
真的很野，最常見的應該是腳踝翻船了...這都要一個月以上才會好
而且通常有後遺症..還有滑壘動作不純熟不要亂滑喔!!
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◆ From: 118.170.79.186
1F：推 Resco:還有一般草地不像正式球場 滑下去跟騎車摔到沒什麼兩樣... 05/19 14:04
2F：→ Resco:滑壘的話 沒有滑壘褲的確最好不要亂滑 05/19 14:04
3F：推 Runken:慣用手韌帶拉傷都是休個100天起~真的要多多注意阿~ 05/19 15:18
4F：推 deaddrunk:推野球場真的很野 05/19 15:24
5F：推 kirovgreat:有吃藥的化 6週 就能出DL 05/19 16:04
6F：推 Resco:樓上... XDDD 05/19 16:31
7F：推 ethenlin:韌帶受傷真的滿痛苦的 一個月不能投球 05/19 16:44
8F：→ ethenlin:不過還好是小傷 05/19 16:45
9F：推 RoyalFish:推...地不平跑步或跳躍真的要小心腳踝 05/22 22:59
10F：推 max458210:被球K到不是更嚴重嗎...場地不規則彈跳= =" 05/24 01:49