作者zcw38206 (柳御仁)
看板PlayBaseball
標題[請益] 關於身體協調性
時間Sat Apr 4 14:15:43 2009
小弟我是一位還在摸索中的投手
我想要把球速加快
也讓球質更重
但始終找不到訣竅
請問一下各位網友們
抬腳與身體轉動的時機要如何拿捏
還有手臂與手指的力量要如何搭配
才能夠讓小白球快狠重又準呢？
附註：小弟我是國二
請多指教
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.55.24
1F：→ chen20:可以先爬文 04/04 14:29
2F：推 poverty:照你的年紀就是先讓身體長壯一些，把握黃金發育期 04/04 14:47
3F：→ poverty:多吃多睡多運動不熬夜，以後就更有條件當運動員 04/04 14:49
4F：推 ALiGoo:就一直練 有時候感覺是自己抓到的 別人說多也沒用 04/04 15:17
5F：推 welb:記得學習正確姿勢 然後把那個姿勢練到流暢 至於重訓部分 04/04 17:07
6F：→ welb:先不要 不過建議你可以跑跑三千公尺(多的話再少一點) 04/04 17:08
7F：→ zcw38206:可是我都跑6000ㄟ....惠不會太多阿 04/05 11:53
8F：推 sunnyandsea:體能是一切的根本 04/05 20:56