作者angusyu ((￣▽￣＃)﹏﹏)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 投球動作討教
時間Mon Mar 9 01:40:25 2009
抱歉, 只提兩個部份..
第一個是有一點Rushing, 定義似乎是當前跨腳踩地之後, 如果尚未arm-cocking,
就為rushing. 當然很多MLB強者也都有rushing, 這個問題容易因為肩膀的扭力
會比較高, 所以容易爆肩, 但會這樣投的人都是因為覺得這樣強而有力. 不過
最好還是不要吧, 手腳的同步化比較能穩定投球, 也能一直健康的玩下去 XD
第二個是arm-cocking的角度看起來不夠, 也就是投球前手臂的發射動作, 前臂
應該與地面垂直, 手肘應該不比肩高, 如此才有Scap Load, 中文應該稱作肩膀
的蓄力吧. 你手肘沒比肩高, 但前臂好像太慢, 或沒有垂直就要發射了. 這樣
就出去了大概會拖著手臂出去, 或是手的柔軟度不夠, 沒有揮鞭感.
在這要給個心得, 就是手臂的揮鞭感不要強求, 動作對了, 施力順序也對, 手也
沒有僵硬, 自然就會出現. 刻意的強求揮鞭感會造成甩手的不良動作..
(更, 以前被教壞很多事... )
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◆ From: 220.141.121.137
1F：推 czardas17:謝謝大大，解釋得非常清楚，我會特別注意的! 03/09 02:12
2F：→ czardas17:第一點是否可以說是手(肘)有點跟不上身體旋轉? 03/09 02:14
3F：→ czardas17:第二點是否可以說是前臂不夠柔軟，出手點延伸不夠呢? 03/09 02:15
4F：推 poverty:我回第二句,(純屬個人領悟),出手時小臂最好能和大臂成垂直 03/09 16:28
5F：推 poverty:小臂出力是在揮鞭動作的最後一段,僅供czar參考 03/09 16:32