作者angusyu ((￣▽￣＃)﹏﹏)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 投球动作讨教
时间Mon Mar 9 01:40:25 2009
抱歉, 只提两个部份..
第一个是有一点Rushing, 定义似乎是当前跨脚踩地之後, 如果尚未arm-cocking,
就为rushing. 当然很多MLB强者也都有rushing, 这个问题容易因为肩膀的扭力
会比较高, 所以容易爆肩, 但会这样投的人都是因为觉得这样强而有力. 不过
最好还是不要吧, 手脚的同步化比较能稳定投球, 也能一直健康的玩下去 XD
第二个是arm-cocking的角度看起来不够, 也就是投球前手臂的发射动作, 前臂
应该与地面垂直, 手肘应该不比肩高, 如此才有Scap Load, 中文应该称作肩膀
的蓄力吧. 你手肘没比肩高, 但前臂好像太慢, 或没有垂直就要发射了. 这样
就出去了大概会拖着手臂出去, 或是手的柔软度不够, 没有挥鞭感.
在这要给个心得, 就是手臂的挥鞭感不要强求, 动作对了, 施力顺序也对, 手也
没有僵硬, 自然就会出现. 刻意的强求挥鞭感会造成甩手的不良动作..
(更, 以前被教坏很多事... )
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◆ From: 220.141.121.137
1F：推 czardas17:谢谢大大，解释得非常清楚，我会特别注意的! 03/09 02:12
2F：→ czardas17:第一点是否可以说是手(肘)有点跟不上身体旋转? 03/09 02:14
3F：→ czardas17:第二点是否可以说是前臂不够柔软，出手点延伸不够呢? 03/09 02:15
4F：推 poverty:我回第二句,(纯属个人领悟),出手时小臂最好能和大臂成垂直 03/09 16:28
5F：推 poverty:小臂出力是在挥鞭动作的最後一段,仅供czar参考 03/09 16:32