作者ANPRC77 (眼睛睜不開了)
看板PlayBaseball
標題[問題] 請問要怎麼很快的做完投球動作
時間Sat Jan 31 16:19:28 2009
很想像松土反大輔一樣
很完整的動作 從起動、發射、到收尾都很快速的一氣呵成
但是我本身的動作比較慢 大概像許文雄這麼慢
要是想快一點的話 整個身體的重心就會跑掉 肩膀會開掉 腳跟會著地
用快的動作投的話 好像球速很快 但實質不然
其實還是沒有基本重心做好的球速還快 而且控球也會變的很差
請教各位 要怎麼將整個投球動作變快 怎麼練習
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◆ From: 59.120.154.117
※ 編輯: ANPRC77 來自: 59.120.154.117 (01/31 16:20)
1F：推 iolsolo:協調性 柔軟度 爆發力 朝這幾個目標去搜尋看看 01/31 17:04
2F：推 allen65535:你想說的應該叫做"固定式投法"吧~ 01/31 18:41
3F：→ allen65535:我覺得一開始稍微彎一點點腰，讓重心在肚子前面，會稍 01/31 18:42
4F：→ allen65535:微快一點，就像洋基Rivera的那種感覺 01/31 18:44
5F：→ allen65535:不是說學他彎腰再抬起來啦，是說他停下來之後的姿勢 01/31 18:46
6F：推 YoungGo:動作快 沒有用啊 重點是揮臂要快 至於揮臂快 那是天生 01/31 21:41
7F：推 GiliGilAu:1.加強自己的肌力 2.序漸進加快動作 3.隨時注意姿勢 01/31 21:58
8F：推 angusyu:只能說不應該往這方面練習... 01/31 23:27
9F：推 ckyuzi:揮臂快不是全部取決於天生...熟悉正確動作後 01/31 23:37
10F：→ ckyuzi:協調性自然增加,多餘動作減少,揮臂自然就會加速了 01/31 23:38
11F：→ ckyuzi:但是不可否認的,加速的極限還是取決於先天的爆發力 01/31 23:38
12F：→ ckyuzi:就跟跳高跳遠差不多... 01/31 23:38
13F：→ mdbbd:動作節奏加快還是有用的 但前提是在加快節奏下你還是能把 02/01 14:20
14F：→ mdbbd:各個細節做好 通常一加快節奏 姿勢變形很大的人一堆 02/01 14:21