作者zcw38206 (仲瑋)
看板PlayBaseball
標題[請益] 請問球速要如何加快
時間Thu Jan 29 22:46:54 2009
在下是位熱愛棒球的投手
關於球速......
本人無法頭到100以上
再怎麼大力也一樣
因為小的只是為國二生
但還是要請教在PTT上的諸位棒球專家們
姿勢要如何使力
才使球速到達巔峰
還有平常要如何訊訓練
才能讓肌耐力更強以及下盤更穩定呢？
請多多指教囉！
謝謝：)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.8.178
1F：→ mdbbd:你這年紀 適量跑步+多衝刺吧 太早重訓以後長不高你會哭死 01/29 22:56
2F：推 h310713:我現在都大2了 也沒破百過 01/29 23:03
3F：推 GiliGilAu:重訓跟長高有什麼關係？ 01/29 23:09
4F：→ interboard:找球有多長傳傳接球 多跑步 01/29 23:11
5F：→ wangss:聽說年紀太小練太多會漲不高 01/29 23:11
6F：推 GiliGilAu:不要受傷最重要！有證據練重訓會長不高？是流言嗎？ 01/29 23:17
7F：推 invigorator:國高中沒有人在重訓的 都是練腹背肌和跑山路而已 01/29 23:21
8F：推 FireQ:其實已經顛峰了(逃~~~~) 01/29 23:29
9F：推 GiliGilAu:要講的東西很多，可以去爬爬文。有問題再發問 01/29 23:52
10F：推 victor896:完了國二就上PTT= = 01/29 23:54
11F：推 saypon:原波明明在問肌耐力，一堆人在說重訓長不高 XD 01/30 00:00
12F：→ saypon:重訓也是有很多不同的訓練內容的..... 01/30 00:01
13F：推 kirovgreat:揮臂轉腰夠順 不太用重訓也能破百 先調姿勢吧 01/30 00:09
14F：推 gn67991964:這傢伙比我更有潛力...我國三才上= =+ 01/30 00:09
15F：推 allen65535:我倒覺得柔軟度比較重要，多拉筋不知道有沒有用 XD 01/30 00:34
16F：推 saypon:柔軟度跟協調性都是越小開始越好 的確很重要的 01/30 00:43
17F：推 NCmax:我覺得是動作可能有改進空間吧~再加上肌力的成長 以後會再快 01/30 00:51
18F：→ volt27:球速不是一切 01/30 01:16
19F：推 hml980313psu:推vi大 01/30 02:41
20F：推 crudinho:不要開掉 01/30 03:42
21F：推 poverty:之前有篇小朋友學棒球的 老爸親自設計課程那篇是？ 01/30 05:01
22F：推 ro1:與其要求球速，先把姿勢顧好比較重要，記得最佳的那個感覺 01/30 12:18
23F：→ ro1:就連職業的都記不太住了XD||| 01/30 12:18
24F：推 Arnol:滋事跟協調性吧!! 01/30 19:36
25F：推 gausong:完了國二就上PTT= = +1 01/30 20:52
26F：推 kolodona:如果你不是南部人 這樣很正常 01/31 12:13
27F：推 repost:打棒球板也戰南北嗎= =|| 01/31 15:25
28F：推 yces3108:原PO別怕這些大哥哥 這裡還有個國三的! 02/01 08:38
29F：推 prolion:完了國二就上PTT= = +1 02/01 20:30
30F：推 EROD:不過國二一個注音都沒出現 不錯不錯!!..你贏在出跑點 02/02 23:06