作者ball2929 (ballball)
看板PlayBaseball
標題[請益] 請教投球動作
時間Mon Jan 26 21:50:41 2009
玩球有一段時間了
但是都覺得自己投球動作怪怪低
卻又找不到人教!
希望版上的神手們可以幫我們看看
哪裡可以改進的
謝謝
http://0rz.tw/datR5
http://0rz.tw/m4RfZ
http://0rz.tw/f2Ncn
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◆ From: 218.173.76.10
1F：推 fish880731:手肘要抬高 01/26 22:45
2F：推 GiliGilAu:共同缺點：手以及動作太僵硬、只依賴手的力量投球 01/26 23:52
3F：推 GiliGilAu:球速快並不是靠手的力量，而是靠全身的力量 01/27 00:01
4F：推 GiliGilAu:跨步>臀轉帶動腰>肩轉帶動上臂>甩動手>前臂扣球 01/27 00:07
5F：→ GiliGilAu:但是用力並不是僵硬肌肉，反而要放鬆身體再瞬間出力 01/27 00:09
6F：→ GiliGilAu:想像全身是一個鞭子在甩動，若是全身僵硬變成一塊木頭 01/27 00:11
7F：→ GiliGilAu:出手速度就沒有像鞭子一樣的快速而猛烈，所以身體的輕鬆 01/27 00:13
8F：→ GiliGilAu:是很重要的。先把這些大原則給做好，細部的可以再慢慢修 01/27 00:14
9F：推 GiliGilAu:先把意識放在身體並注意「離腳越遠的部位要越晚啟動！」 01/27 00:23
10F：→ Datow:簽名檔XDDD 01/27 00:30
11F：推 dragontwo:經典心法躲在推文中嗎? 01/27 00:47
12F：→ ball2929:謝謝 大家的提點 01/27 01:25
13F：推 mizuno2007:我朋友說你投球姿勢可以砍掉重練 01/27 01:40
15F：→ GiliGilAu:跨步的時候膝蓋彎曲能夠保持身體的平衡 01/27 09:14
16F：推 bluebluelan:多跑點步 感覺下盤很不穩 01/27 09:30
17F：推 uramf:腰....要扭。 男人就靠腰了.... 01/29 11:50
18F：推 pomo20010:協調性要加強,還沒到某種程度 02/05 16:31