作者ball2929 (ballball)
看板PlayBaseball
标题[请益] 请教投球动作
时间Mon Jan 26 21:50:41 2009
玩球有一段时间了
但是都觉得自己投球动作怪怪低
却又找不到人教!
希望版上的神手们可以帮我们看看
哪里可以改进的
谢谢
http://0rz.tw/datR5
http://0rz.tw/m4RfZ
http://0rz.tw/f2Ncn
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.76.10
1F：推 fish880731:手肘要抬高 01/26 22:45
2F：推 GiliGilAu:共同缺点：手以及动作太僵硬、只依赖手的力量投球 01/26 23:52
3F：推 GiliGilAu:球速快并不是靠手的力量，而是靠全身的力量 01/27 00:01
4F：推 GiliGilAu:跨步>臀转带动腰>肩转带动上臂>甩动手>前臂扣球 01/27 00:07
5F：→ GiliGilAu:但是用力并不是僵硬肌肉，反而要放松身体再瞬间出力 01/27 00:09
6F：→ GiliGilAu:想像全身是一个鞭子在甩动，若是全身僵硬变成一块木头 01/27 00:11
7F：→ GiliGilAu:出手速度就没有像鞭子一样的快速而猛烈，所以身体的轻松 01/27 00:13
8F：→ GiliGilAu:是很重要的。先把这些大原则给做好，细部的可以再慢慢修 01/27 00:14
9F：推 GiliGilAu:先把意识放在身体并注意「离脚越远的部位要越晚启动！」 01/27 00:23
10F：→ Datow:签名档XDDD 01/27 00:30
11F：推 dragontwo:经典心法躲在推文中吗? 01/27 00:47
12F：→ ball2929:谢谢 大家的提点 01/27 01:25
13F：推 mizuno2007:我朋友说你投球姿势可以砍掉重练 01/27 01:40
15F：→ GiliGilAu:跨步的时候膝盖弯曲能够保持身体的平衡 01/27 09:14
16F：推 bluebluelan:多跑点步 感觉下盘很不稳 01/27 09:30
17F：推 uramf:腰....要扭。 男人就靠腰了.... 01/29 11:50
18F：推 pomo20010:协调性要加强,还没到某种程度 02/05 16:31