作者waha2 (TEAM)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球動作
時間Fri Jan 16 00:21:12 2009
這姿勢是自從從小喜歡打棒球後一直進化到現在的模樣
一直有肩膀太低的缺點
可是又覺得抬高的話整個沒球速和尾勁
好難改阿
http://0rz.tw/fe5kq
希望板友可以提供一些意見
十分謝謝！
還有...
大專複賽快到了
有什麼好的訓練菜單能夠提供做為訓練？
我是以投手為主...所以菜單就以投手的來說就好...
大專複賽，是我的最後一次大專比賽阿！！
燃燒手臂在所不惜了！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.195.224
1F：推 musicscoop:眼前的黑不是黑 小弟看不到只有聲音 01/16 00:24
2F：→ waha2:是真的看不到嗎＝ ＝ 我怎麼自己下載來看可以阿... 01/16 00:31
3F：推 musicscoop:原來要抓 不是線上看嗎 orz 誤會 01/16 00:37
4F：推 poverty:借問一下有軟體能讓影片慢動作的嗎？ 01/16 01:03
5F：推 ccentabss:開始囉! 我可以看拉 只是我不專業 01/16 01:08
6F：推 phonelin:手先出去了 我把影片分開了 等下就來 01/16 01:09
8F：→ phonelin:可以參考我之前放藤川分解圖 大概就知道我在說什麼了 01/16 01:13
10F：→ phonelin:也是出手那一刻 01/16 01:17
11F：→ waha2:挖!!! 謝謝PHO大 慢動作分解耶... 01/16 01:19
12F：推 poverty:小王的下不了(．＿．?) 01/16 01:20
14F：推 GiliGilAu:我覺得問題最大的是你的下盤，左腳向外開了。 01/16 01:24
15F：→ phonelin:P大 我不曉得能讓影片慢動作的軟體 這些都是用KMP做的 01/16 01:24
17F：推 phonelin:G大指的可能是封閉不封閉 or 有沒有鎖死的問題 01/16 01:27
18F：→ phonelin:關於這個或許可以參考大場的 他有陣子也有這個問題 01/16 01:27
19F：→ GiliGilAu:左腳很穩固的定在地上，腳一不穩就會像原po影片中的動作 01/16 01:28
20F：→ GiliGilAu:是的，不過我認為用封閉這個詞很難讓人理解。 01/16 01:29
21F：→ waha2:嗯嗯 那個影片我重心跟著往前出去了 01/16 01:30
22F：→ waha2:有分解圖真的可以看出pho大說的 手先出去耶 01/16 01:31
23F：→ waha2:手先出去這個部份 要如何改善? 腳先踩穩腰在轉讓腰帶手? 01/16 01:32
25F：→ waha2:其實我的投球動作好像比較像野手傳接球...好難改阿.. 01/16 01:33
26F：推 GiliGilAu:意識的改善！原po手很僵硬，或許太在意手的出力 01/16 01:34
27F：→ GiliGilAu:手輕鬆點，把意識先擺在下肢的動作。 01/16 01:35
28F：→ waha2:真的有時候太想出力了反而反效果... 01/16 01:37
29F：推 GiliGilAu:其實要投速球重要的不是手臂的出力，你的手其實要像鞭子 01/16 01:40
30F：→ GiliGilAu:一樣的柔軟，一僵硬就變成木頭，兩個出手速度就差很多了 01/16 01:41
31F：→ waha2:我聽過 手腕越鬆越軟 手臂放輕鬆 丟出去的球轉速快而且輕鬆 01/16 01:42
32F：推 GiliGilAu:所以維尼常搞出烏龍球，因為放太鬆了! 01/16 01:44
33F：→ GiliGilAu:所以你現在要加強的是下盤跟腰部的力量，維持手的柔軟度 01/16 01:45
34F：→ GiliGilAu:至於訓練方式，我就不是很懂了。請其他大大幫忙囉！ 01/16 01:46
35F：→ waha2:那手肘的部份 會過低嗎...? 感覺有點3/4而不是下壓投法.. 01/16 01:47
36F：→ GiliGilAu:手肘我覺得沒什麼關係，巨怪手肘也沒很高啊！ 01/16 01:49
39F：推 GiliGilAu:感謝phonelin！正面的動作可以觀察到左腳保持垂直於地面 01/16 01:56
40F：推 phonelin:在上半身很快、很用力的狀況下...要維持那動作超難的... 01/16 01:58
41F：→ phonelin:連黃佳安下盤壯成這樣都晃了一下...恐怖呃... 01/16 01:58
42F：推 GiliGilAu:所以很多速球派投手大腿可是超級精壯的 01/16 02:00
43F：推 phonelin:唉 還是看球比較開心 (煙> 01/16 02:02
44F：→ waha2:哈哈 謝謝你們幫我解答~~ 3月中的複賽我會加油的! 01/16 02:03
45F：推 GiliGilAu:還是說的一口好球比較容易(茶) 01/16 02:03
46F：推 poverty:原PO加油哩!!大專杯真的令人回憶無窮呀!! 01/16 02:04
47F：→ GiliGilAu:希望在比賽前可以再讓大家看看你修練的成果 01/16 02:04
48F：→ waha2:好~之後會再把動作上傳~^^" 01/16 02:05
49F：→ NPXR:屁股坐下去…跨步大一點。 01/16 02:24
屁股坐下去是指...？
50F：推 jwpllove:原PO是啥學校的呢?? 3月說不定會遇到喔 01/16 03:08
51F：→ waha2:甲二... 01/16 03:57
52F：→ angeronly:中教大? 01/16 08:38
恩...被發現了 在跑道邊邊練投... 操場好多人在運動@@
53F：推 c760709:看了手就覺得很痛....不過速度尾勁都不錯的感覺 01/16 15:13
※ 編輯: waha2 來自: 210.240.195.224 (01/16 15:24)
54F：推 jawychiou:總仔 你好啊 你小心遇上東哥唷 XD 01/16 15:22
55F：→ waha2:ang是哪所學校阿... 01/16 15:33
56F：推 bluebluelan:中教耶!! 你們經理安好XD 01/16 16:35
57F：→ NPXR:重心 01/16 16:47
58F：→ waha2:我們經理... xD 哈哈... 每次出去比賽就看到別隊猛盯@@ 01/16 17:17
59F：推 jawychiou:經理棒球美女唷 總仔 有圖有真相 01/16 17:30
60F：推 bluebluelan:熱褲罩衫膝上襪!! 01/16 17:33
61F：推 slifev:大家人都好好~~謝謝你們對我們的投手這麼好!! 01/17 00:39
62F：→ slifev:希望他可以大進步:) 01/17 00:40
63F：推 kjm1104:可以用握力訓練器~~ 01/17 00:46
64F：推 bluebluelan:樓樓上是經理@"@ 01/17 01:59